坐车想吐是晕车的表现，这种症状很常见，缓解方法分轻者和重者，具体如下：

如果症状不太明显，坐车的时候可以打开窗户通风，呼吸新鲜的空气，尽量避免头部经常晃动，不要长时间低头玩手机，以免不适症状加重。

如果存在是严重的头晕以及呕吐不止，就需要在医生指导下口服抗组胺类药物加以缓解，如茶苯海明片等。同时也和适当的采取头部两侧顺时针按摩，转移注意力，减缓脑部压力，对于症状也能起到辅助效果。