男性湿气重的表现有哪些

2023-03-01 16:45发布

男性湿气重的表现有哪些


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6条回答
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2023-03-01 16:56

对于男人来讲,十个人里面有九个湿气重,人到中年更是大腹便便,抵抗力低下,湿气的纠缠“历久弥坚”,究竟如何做,才能摆脱湿气的困扰?

1、生活压力大

对于男人来说,肩膀上扛着一个家,生活压力大,工作辛苦,熬夜,加班,应酬更是家常便饭。压力导致脾胃受损,脾主水湿,脾弱则湿气重。

2、饮食不节

男人更加不注重养生,暴饮暴食、吸烟喝酒、大鱼大肉,经常吃辛辣、油腻、烧烤、冰冷的食物都会大大加重脾胃的负担,使得体内湿气加重,更容易发胖、大腹便便。

3、久坐、少运动

很多男士上班一坐就是一天,不经常运动,很容易导致湿气滞留体内。


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