冬虫夏草是一种中药材，其主要功效和作用包括：

补肾壮阳：冬虫夏草有补益肾气、强健筋骨、增强性功能的作用，对于肾亏所致的人体虚弱、四肢无力、腰膝酸软、阳痿遗精等都有明显的调节作用。

抗衰老：虫草多糖、虫草酚、人参甙等成分具有强抗氧化作用，在抗自由基损伤方面具有较好的功效，能抑制细胞的氧化损害，从而达到延缓衰老的目的。

免疫调节：冬虫夏草中含有多种免疫调节因子，能够提高机体的免疫力，抗击病菌侵袭，预防疾病的发生，尤其是在癌症和艾滋病治疗中有一定的辅助作用。

改善贫血：冬虫夏草中含有一定量的铁元素，可以促进红细胞的生成和加速返祖红细胞的分化，可以起到辅助治疗贫血的作用。