以下是一些提高男性性能力的方法，让男性自信满满：

改善饮食：饮食中应加入丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等。此外，蔬菜、水果等含有较多的维生素C和纤维素，可以加强心血管系统，促进血液循环，增强身体的抵抗力。

坚持健身：适度的运动可以带来更好的精神状态和良好的身体状态，从而促进性生活质量的提高。

改善睡眠：保证充足睡眠，睡眠中的荷尔蒙对身体的恢复有重要的作用，也有助于身体的体力恢复。

放松心态：避免过度紧张和不必要的焦虑，保持放松和享受的心态，有利于缓解心理压力，增强自信心和性能力。

做好保健工作：保持个人卫生，预防性传播疾病和泌尿系统感染，都有利于保持男性身体健康和性能力。

寻求专业建议：如果有性功能障碍等更为严重的问题，应该及时咨询专业医生，进行治疗和康复。