枸杞子，为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘，除去果柄，置阴凉处晾至果实变软或略微软，每天当茶饮服，每次用量10-20克。

枸杞子是名贵的药材，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目、养血、增强人们的免疫力。现代医学研究证明，枸杞子含有多种名贵中草药成分，能够保肝、抗衰老、抗氧化、调节血脂、降血糖等等。

飞机打多了，通常是指男性在性生活过程中，由于过度频繁或过度激烈，导致身体疲劳、肾虚等问题。枸杞子虽然具有一定的滋补作用，但并不能完全解决这些问题。

因此，建议男性在性生活方面要适度，不要过度频繁或过度激烈，同时要注意保持良好的生活习惯和饮食结构，加强锻炼，增强身体素质，以保持身体健康和良好的精神状态。