根据中医理论，男性阳虚可以通过以下几种方式进行补益：

调节饮食：在饮食上应该多吃一些具有温补作用的食物，如肉类、蛋类、豆类、海参等。可以适当增加蛋白质的摄入量，可以补充肾精。此外，还可以适当增加维生素B、维生素C、锌、硒和其他微量元素的摄入量，在健康的前提下，可以增强男性的体质和免疫力。

中药调理：中药有很好的滋补作用，适量的中药调理可以帮助男性补益身体、激发阳气。根据不同的体质和病情，有些男性可以口服中药进行调理。但是，应该注意到中药有一定的副作用，需要在医生的建议下进行使用。

心理调适：忧郁、紧张、压力等都会对身体造成影响，特别是对男性的性功能有一定的影响。因此，男性可以通过运动、打球和读书等活动来降低压力，提高身体和心理素质。

需要注意的是，具体的治疗方案应该根据您的具体情况确定。如果情况比较严重，建议您及时就医，寻求专业医生的帮助和建议。