以下是一些可以尝试的小方法来延时射精：

使用避孕套：戴上避孕套可以减少对刺激的敏感度，并延迟射精的时间。

“挤压法”：在快要达到高潮之前，用手指或拇指轻轻压迫阴茎的龟头部分，停顿几秒钟，然后继续。这种技巧可以帮助延长性交时间。

练习控制呼吸：通过深呼吸或缓慢呼吸，可以放松身体并延缓射精的时间。

改变节奏和深度：在性交过程中，尝试改变节奏和深度，从而减少刺激的强度，延长性爱时间。

分散注意力：通过转移注意力，例如思考其他事物、数数或专注于伴侣的愉悦，可以减少对性刺激的过度关注，延缓射精的发生。

练习锻炼骨盆底肌肉（PC肌肉）：这类肌肉位于骨盆底部，可以通过锻炼帮助延长性爱时间。可以尝试定期练习收缩和放松这些肌肉，例如Kegel运动。

重要的是要记住，每个人的身体和反应都不同，所以可能需要尝试不同的方法才能找到适合自己的延时技巧。如果您对性功能有持久性的问题或疑虑，建议咨询专业医生或性健康专家以获取个性化的建议和治疗方案。