男人性生活时间短是一种常见的男性性功能障碍，也被称为早泄。许多男性都会遇到这一问题，而中医提供了一些方法可以改善这种情况。

1. 饮食调理：中医认为，男性阳痿、早泄等性功能障碍与肾虚有关。因此，调理肾脏的健康非常重要。可通过饮食来补肾。推荐食物包括鸡蛋、绿豆、核桃、黑豆、莲子、海参等。此外，避免辛辣热气的食物和饮品，如辣椒、咖啡、酒精等。

2. 中草药调理：中医药物可以作为辅助治疗男性性功能障碍的方法。例如，制备一些中药汤剂来强化肾脏功能。典型的草药配方包括枸杞、菟丝子、淫羊藿、锁阳等。然而，使用中草药时应该遵循夫妻性生活健康保健的建议，并遵循正确的剂量和使用方法。

3. 运动锻炼：中医认为适当的锻炼可以改善肾脏功能、调理身体和促进血液循环。一些推荐的运动形式包括太极拳、瑜伽、气功和骑自行车等。运动还有助于缓解身体的压力和紧张情绪，提高性生活的质量。

4.调整生活方式：中医认为，男性性功能障碍与生活方式紧密相关。因此，改善生活习惯可能会对性生活时间有所帮助。规律作息、避免过度劳累、保持情绪稳定、减少压力等都是调整生活方式的重要因素。

5. 心理疏导：早泄的发生很大程度上与压力、紧张和焦虑情绪有关。因此，中医强调通过心理疏导来改善性生活时间。可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想和放松肌肉等。此外，与伴侣进行沟通，建立良好的性沟通和理解，也是改善性生活的关键。

综上所述，中医提供了多种方法用于改善男性性生活时间短的情况，包括饮食调理、中草药调理、运动锻炼、调整生活方式和心理疏导。