性生活的频率因人而异，无法简单地以一个固定的天数来衡量。这是因为性欲和性需求受到多种因素的影响，例如年龄、健康状况、心理状态、个人需求等等。对于男性而言，以下几点可供参考：

年龄是一个重要的因素。年轻的男性通常具有更高的性欲和更频繁的性需求，而随着年龄的增长，性欲可能会逐渐减弱，并不再需要过多的性活动。所以对于年轻的男性来说，性生活可以更频繁一些，而对于年长的男性，可以适当降低频率。

个体的健康状况也会对性生活的频率产生影响。身体健康的男性往往具有更高的性欲和更强的性能力，因此可以更频繁地进行性活动。然而，如果身体不适或患有某些疾病，可能会导致性欲降低，此时可以适当减少性活动的频率。

心理状态也对性生活的频率有很大影响。心情烦躁、焦虑或抑郁的男性可能无法产生性欲或性能力受到影响，此时适当减少性生活的频率可能更合适。而对于心情愉悦、放松的男性来说，可以适当增加性生活的次数。

个人需求也是决定性生活频率的一个重要因素。每个人对性生活的需求不同，有些人对性生活的需求较高，有些人则较低。因此，每个人都应该根据自己的需求和感受来确定合适的性生活频率。

没有一个固定的天数可以作为男性性生活的合适频率。性生活的频率应该根据个体的年龄、健康状况、心理状态和个人需求来确定，以满足自己和伴侣的需求，并且不影响正常的日常生活和健康。