性生活时间的正常范围是因人而异的，并不能简单地给一个标准答案。对于一个健康的男性来说，每次性行为的持续时间大多数在几分钟到十几分钟之间，但这只是一个平均值，数据可能会因文化、人种、年龄、心理和生理因素的不同而有所不同。

不少研究表明，年轻男性的性生活时间一般较短。事实上，20岁男生中有不少人在性行为中的持续时间短于一分钟，而持续时间长达30分钟以上的人则相对较少。这样的情况在年轻男性中更为常见，主要原因是由于生理发育还未完成，或是与精神紧张、性爱技巧不熟练等因素有关。

虽然持续时间的长短无法精确地测量或判断性能力的好坏，但持续时间过短可能会对性生活产生负面影响，例如导致性滥用、性焦虑或心理压力等。同时，长时间的性行为也会对双方的生理和心理健康造成不利影响。

如果您对自己的性生活时间有所担忧，建议在尝试多种方式来改善自己的性能力前，先咨询专业医生的意见。一些身体上的问题，如前列腺炎或其他性器官疾病，也可能导致性能力不佳。心理因素，如安全感、压力、性滥用、焦虑等也应予以重视。只有在了解或排除了可能的病因后，才能采取适当的措施来提高您的性生活质量。