对男性来说，性功能的持久力与饮食息息相关。以下是一些有助于提高男性性功能持久力的食物：

1. 海鲜：富含锌、硒和欧米伽-3脂肪酸的食物，如牡蛎、虾、鳗鱼和三文鱼，有助于支持男性健康，并提高性功能。

2. 红肉：富含丰富的蛋白质和锌，有助于增加性激素的产生，改善性功能。适量食用红肉对维持正常性功能是有益的,但也要注意控制摄入量。

3. 坚果和种子：富含维生素E、锌和镁的食物，如核桃、杏仁、南瓜子和亚麻籽。这些营养物质有助于提高血液循环和性激素水平。

4. 绿叶蔬菜：蔬菜（如菠菜、甜菜和芥兰）富含硝酸盐，可以帮助放松血管，促进血液循环，从而改善性功能。

5. 深色水果：蓝莓、覆盆子和草莓等深色水果富含抗氧化剂，有助于减轻炎症，促进血液循环。

6. 大蒜：大蒜含有大量的大蒜素，有助于促进血液循环和性激素的产生，增加性功能持久力。

7. 绿茶：富含抗氧化剂的绿茶有助于提高性功能和性欲，并减少勃起功能障碍的风险。

除了饮食以外，男性还可以通过其他方式来提高性功能持久力。例如，保持适度的体重、进行规律的锻炼、控制压力、戒烟和限制酒精摄入等。

总结而言，遵循一种均衡的饮食方式，并加入一些有助于提高性功能持久力的食物，将有助于支持男性健康，并改善性功能。但请注意，食物虽然是其中一部分，但并不能多带带解决性功能问题。