性生活时间因人而异，因为这受到许多因素的影响，包括性欲、健康状况、心理状态、年龄和性经验等。

饮食对性生活时间的影响非常有限，因为性功能受到多种因素的影响，包括生理和心理因素。因此，饮食不能多带带作为延长性生活时间的手段。

合理的饮食可以提供身体所需的营养，有助于维持身体健康和性功能。以下是一些建议：

均衡的饮食：保持均衡的饮食对于维持身体健康和性功能非常重要。确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，包括维生素C、E、B6、B12和锌等。

健康脂肪：健康的脂肪有助于维持血液循环和生殖器官的健康。橄榄油、鱼油和坚果等食物中含有丰富的健康脂肪。

维生素C：维生素C有助于维持身体健康和性功能。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、蔬菜和全麦食品等。

蛋白质：蛋白质对于身体各个系统的正常功能至关重要，包括生殖器官。确保摄入足够的蛋白质，例如通过食用鸡肉、牛肉、鱼和豆类等食物来获得。

健康饮食：遵循健康饮食，避免高糖、高脂肪和高盐的食物。这些食物可能对性功能产生负面影响。

总之，饮食只是性生活时间的一个因素，不能多带带作为延长性生活时间的方法。如果您有任何关于性生活时间的担忧，最好咨询医生或性健康专家，他们可以提供更具体的建议和治疗选择。