眼睛近视主要是因长期用眼过度、近距离视物等不良用眼习惯引起的，主要人群以儿童青少年为主，一般会选择鳕鱼油来护眼。有些人吃后觉得有作用，大部分人却没有太好的效果。

原因在于，虽然鳕鱼油含有护眼的成分，对儿童视力保健确实有一定帮助，但对于用眼过度、视力下降、近视的儿童青少年来说，只补充鳕鱼油是远远不够的，还需搭配DHA和越橘一起服用。

儿童DHA是视网膜感官细胞的组成成分，虽然鳕鱼油中含有，但含量较少，需要额外补充；越橘能促进眼部周围血管血液循环，应对视疲劳，更重要的是和鳕鱼油搭配，能协同增效。具体可以到儿童青少年护眼营养组合中看看搭配原理介绍。

对于成人的近视问题，选择的成分略有不同，可以前往成人护眼营养组合查看。