性生活是夫妻生活正常性生理要求，健康和谐的性生活有利于身心健康、生育后代，有利于学习和工作，也会给家庭带来幸福和愉快。合理规律的夫妻生活能够增进彼此之间的感情，对两性健康也有帮助。

夫妻房事要克制，避开这2个时间，才能身心都“愉悦”

当然，在进行性生活时，除了需要注意次数，频率，安全以及卫生等问题，还需要注意房事在哪个时间段进行比较合适。因为一天中有部分时间段并不适合进行性生活，容易降低性生活质量，或者对身体健康造成影响。那么，哪些时间夫妻“同房”很伤身？