氨糖软骨素大家可以优先考虑爱司盟、澳佳宝、旭福这三个品牌。其中爱司盟有两种类型，一种是海鲜提取的活力捷虾蟹复合片，包括葡萄糖胺、软骨素等多种成分，品质确实挺好，值得优先考虑；另一种是植物发酵而成的活力捷液，海鲜过敏的人也可以食用，而且是液体形式，比较容易吸收。而澳佳宝和旭福相对比较实惠，只是有多款类型，在选择时要根据自身情况决定。另外，如果经济条件允许，个人更推荐胶原蛋白肽，这种是小分子形式，吸收利用率比普通氨糖好很多。当然，氨糖软骨素还有很多其他品牌，大家可进入葡萄糖胺分类专区对比各品牌的产品信息及用户评价。

不过关节炎、骨质增生等人群，仅补充葡萄糖胺，一般不理想。这是由于，骨关节健康除了受关节软骨的影响，也受到骨骼健康的影响，如果骨密度低，不能承受重量，也会导致关节处受损。只有葡萄糖胺、钙镁片、复合维生素等营养协同作用，才能更好地改善关节问题。至于这几种营养素如何协同作用，请查看骨骼关节营养组合的原理介绍。