如何养肺清肺?

2021-01-13 10:45发布

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2021-01-13 11:12 .采纳回答

因为空气污染以及雾霾天气等环境问题的影响,人们开始越来越注重肺部的保养,而从营养学的角度来讲,肺部保养应注重两点:一、保持肺部湿润;二、保持肺部清洁,而要做到上述两点,首先是要保证饮水充足,再者就是清除肺部因呼吸而吸入的重金属、细菌等有害物质,而要做到第二点,可通过食用一些具有清肺功效的营养补充剂如:蜂蜜等来实现,蜂蜜中含有VC与多种有机酸,可起到螯合(清除)重金属以及抗菌消炎的作用。具体效果,可进入蜂蜜产品专区查看用户评价:

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