黄褐斑主要是紫外线、辐射、内分泌失调，经常紧张、熬夜等因素诱发色素分泌增加、皮肤代谢废物沉积而引起。因此，祛除黄褐斑，主要还是减少色素沉积，促进废物排出。一般建议选择葡萄籽、维生素C、维生素E等营养剂协同增效会更好。

其中葡萄籽和维生素C搭配服用，能减少黑色素沉积，有助于色素和废物的排出，有效淡化色斑；而维生素E可抑制黑色素生成，减少色素囤积，进而达到淡斑的目的。具体可进入美白淡斑营养组合，了解相关的营养知识。

温馨提示：祛除黄褐斑需要一定的时间，要达到更好的祛斑效果，还要尽量减少加重色素沉积的诱因。 对于因内分泌失调（一般会有月经紊乱、月经量异常等月经不调的症状）引起的黄褐斑，在注重祛斑的同时，还要调节自身内分泌平衡，这样同步调理，才能达到较好的祛斑效果。