春季是万物复苏的季节。同时也是细菌、病毒最活跃的的时候。感冒、发烧、肺炎、肠炎都容易发生，所以在春天更要帮宝宝补充营养，增强体质，为一年打下扎实的营养基础。

那谁来帮助我们促进营养吸收呢？

答案就是神奇小分子肽、大豆肽，白蛋白肽，酪蛋白肽。

首先了解一下什么是肽？

肽是两个或两个以上的氨基酸，以肽键相连形成的化合物，是介于大分子蛋白质和氨基酸之间的一段更具活性，更易吸收的崭新营养。

宏乐多肽营养品

添加三种蛋白肽、四种益生元强化吸收

优选全球高品质原料

德国日本生产设备GMP智能工厂

精制定量包装食用准确便捷

营养跟得上，多肽来帮忙

营养品怎么吃最好呢？宏乐多肽乳铁蛋白在消灭细菌病毒的同时，也能够促进宝宝肠道的发育，支持肠道内有益菌的生长。乳铁蛋白和益生菌，组成宝宝最强免疫联盟，相辅相成，为宝宝的健康成长保驾护航，是营养界的大红人，免疫界的黄金搭档组合。

钙：晚上人体的肠胃吸收能力是最强的，选择在晚餐后食用或者晚餐后45分钟食用，晚上补钙，不仅可以促进骨骼发育还可以帮助宝宝安睡。

铁：由于宝宝的肠道发育还不完善，因此补铁建议饭后，补充铁的同时补充维生素C能促进铁的吸收。

锌：婴幼儿比较容易缺锌，缺锌之后食欲会减退，生长发育落后，智能发育延迟，所以缺锌需要及时补充。锌一般建议早上食用，可以选择早饭前或者早饭后更容易吸收。

水果

什么时候吃

营养最好吸收

水果和蔬菜在饮食上一样重要，每天总要吃一些水果，不仅能补充身体多种元素，而且又能美容养颜，是女性养生的佳品。但是，你知道在不同时间吃不同水果可以让其营养加倍吗?

早上最宜：苹果、梨、葡萄

早餐是一天的开始，许多西式早餐店也改走轻食风。早上吃水果，确实能给身体带来神清气爽的轻盈感觉。早上肠胃功能经过一夜的休息，要开始启动之际，若能吃一些较温和的水果，比如苹果、梨、葡萄等，这些酸性不太强、涩味不太浓的水果最适合。

餐前别吃橘子、山楂、香蕉、柿子

橘子中含大量有机酸，空腹吃会刺激胃黏膜产生胃胀、呃酸;山楂的酸味，具行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，且会增加饥饿感。柿子有收敛的作用，遇到胃酸会形成硬块，若结成大硬块，既不能被消化，又不能排出，就易引起中医所称的“柿石症”。香蕉中的钾、镁含量较高，会造成血液中的镁钙比例失调，而对心血管产生抑制作用。

夜宵安神：桂圆

睡前吃水果可不是健康的行为，既不利消化，高糖分也容易导致肥胖，那么吃纤维量多的水果呢?恐怕会让你的睡眠受到影响。如果睡眠不好的人，建议可以吃几颗桂圆，有安神助眠的作用。

饭后最佳：凤梨、木瓜、狝猴桃

饭后吃水果可补充纤维质来帮助肠道蠕动，缩短肉类等食物逗留在肠道的时间。饭后可吃些凤梨，因凤梨中含有凤梨蛋白酶，能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。木瓜含有木瓜酵素、对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良也有一定的功效。而狝猴桃、橘子、山楂等，因含有大量有机酸，也能增加消化酶活性，促进脂肪。