有作用，我吃回头鱼的免疫力组合对感冒有帮助。不知道是什么原因大学毕业后，体质越来越不好，经常是感冒才好没有久又病了，反反复复的。也去医院里检查过，医生说没大问题，就是免疫力差，多锻炼多吃水果蔬菜。买组合也是为了给自己补充营养，有一段时间了，感觉有些许改变。精神好一些，没有容易觉得累。