第一，加强夫妻之间的思想感情交流，消除隔阂和误解，理解丈夫，积极配合治疗，有助于克服不良心理。

二是在同一个房间前吸吮亲吻更容易满足女方的性要求，让女方先进入兴奋期甚至平台期。

第三，改变合租房间的时间。人们通常把性生活安排在晚上，但如果你把它改成醒来时，你身体的疲劳就会得到缓解，精力也会旺盛起来。我相信你室友的素质会提高。

第四，戴双层避孕套可以降低阴茎的敏感度，延长射精时间。