你好，普丽普莱磷脂酰丝氨酸胶囊每日3次，每次1粒。服用时间上没有严格的规定，一般餐后服用即可。大家可以进入普丽普莱磷脂酰丝氨酸胶囊商品页了解具体的产品信息以及用法用量。