Swisse葡萄籽精华建议每天2次，每次1片，这样吸收更充分一些。具体时间其实没有严格要求，一般建议早上和中午餐后吃。不过，有出血倾向或凝血功能障碍的人群，不建议服用葡萄籽。关于葡萄籽具体服用说明及注意事项，可进入Swisse葡萄籽页面，查看标签介绍。