爱司盟深海鱼油软胶囊的服用方法为每日1到2次，每次1粒，随餐食用。服用时间是哪个没有严格的说法，空腹的情况下去食用的并不会对肠胃造成什么刺激，建议早餐后服用即可。大家可以进入爱司盟深海鱼油商品页了解详细的服用方法以及用户服用反馈。