在大脑皮质中，DHA是神经传导细胞的主要成份，亦是细胞膜形成的主要成份，它能促进婴幼儿的大脑发育，增强学习和记忆功能，是维持大那片功能不可缺少的物质。

DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用，可以保护视网膜，提高视网膜对光的敏感度，改善视力的功效，因此，婴幼儿食用DHA可以促进视力的发育，减少弱视的发生。

孕妇补充足量的DHA，不仅有助于胎儿大脑的发育，同时还能避免孕妇早产和减少产后抑郁症的发生。

由于随着年龄的增长，脑中的DHA就会逐渐减少，从而引起脑部功能的退化，因此食用DHA能延长神经细胞的寿命，延缓衰老，改善老人痴呆症状，同时DHA也可以降低血小板的粘附性，延长血小板凝血时间，从而可以降低血压，预防血栓，防止心脑血管疾病。

研究表明，DHA可以杀死癌细胞，抑制癌细胞的增值，因此服用DHA具有抗癌的作用。

过敏是因接触过敏源后，人体产生排异媒质，从而出现过敏反应，而DHA能有效的控制媒质的产生，起到抗过敏作用。

DHA是人体大脑生长发育的重要营养元素之一，具有促进大脑生长发育、促进视网膜光感细胞的发育、延缓衰老、防治心脑血管疾病等方面的作用与功效。

提起DHA（俗称“脑黄金“）妈妈们也许都听说过，但说到DHA对儿童脑发育及行为的作用就可能知道的甚少。DHA属于长链多不饱和脂肪酸中的一种。成熟的哺乳动物大脑脂质的10%为DHA，是大脑和视网膜的主要成分。同蛋白质、氨基酸一样，是人类健康不可缺少的营养要素之一。

DHA对智力、视力发育起着至关重要的作用！

1、DHA对脑神经生长发育至关重要

人的大脑约有1011亿个神经元，这是大脑具有复杂功能及智慧的基础。脑的发育要经过细胞的增殖、分化、迁移、死亡、突触的形成与修饰等复杂过程，营养素和能量是脑发育的物质基础。0～６岁是人大脑发育的关键时期。DHA 是胎儿和儿童大脑发育的一种必需微量营养素，DHA 可以促进神经网络形成，使神经递质的释放和传递信息的速度加快；并能对伤亡的脑细胞起到明显的修复作用。在妊娠的最后三个月，胎儿脑部的DHA会增加3～5倍，从而对儿童的脑发育及功能起着重要作用。难怪老百姓把DHA又称作“脑黄金”。

2、DHA 对婴儿视觉发育起重要作用

人类大脑所获得的信息，其中有60%来自于视觉，因此，视觉的功能直接影响着儿童的反应能力、空间知觉和知觉速度。DHA是视网膜的重要组成物质， DHA 缺乏时视觉功能受损，表现为视敏度发育迟缓，对光信号刺激的注视时间延长，从而影响婴儿的反应能力和观察能力。

莫里研究实验结果：在婴儿期持续补充 DHA ， 12 个月时比未补充 DHA 的另一组宝宝，视敏度有更好的表现，相当于在视力表上看多 1.5 行。

3、DHA对儿童智能发育的重要作用

儿童的智能包括观察力、记忆力、思维能力、想象力和创造力。0～６岁是儿童智能发育的关键时期。有研究显示在这一时期补充了DHA的孩子在认知、语言、运动等方面的能力较其他孩子有明显的提高。DHA缺乏时胎儿脑细胞的分裂增殖就会发生障碍，严重缺乏时则会造成脑细胞发育迟缓和智力水平低下。孕妇DHA严重摄入不足可生出极低体重儿，表现为精神发育迟滞，思维灵活性、语言表达能力、理解能力与精细运动均低于正常儿。

贝兹实验证明：在婴儿期，补充高水平 DHA（ 0.36%，以脂肪%计算），在 18个月时测量的智力发育指数（ MDI）和4 4岁时测量的智商（ IQ）值，都比未补充 DHA的另一组宝宝持续高7 7分。

4、DHA与注意力缺陷多动障碍（多动症）

多动症是学龄儿童的一种行为疾病，患多动症的儿童常常在学习时出现注意力涣散、多动、冲动等行为问题。国外学者研究发现，多动症患儿体内DHA/ARA 水平低于正常儿；而一些DHA/ARA缺乏的患儿又常出现多动症的症状。最近我们的一项研究也显示，对确诊为多动症的学龄儿童每天给予补充DHA300毫克（智灵通迪儿软胶囊）2个月，发现患儿注意力障碍的严重程度明显降低、上课时多动行为减少，记忆力和学习成绩有一定的提高。此研究为多动症的治疗提供了新的思路和方法，将对多动症患儿的心身健康起至关重要作用。

5、DHA具有抗过敏、增强免疫作用

近年来，儿童、青少年哮喘发病率有逐年增高趋势，严重的影响到儿童、青少年的心身健康和学业成绩。临床研究发现，花生四烯酸（ARA）可在体内能合成导致炎症与过敏性的物质，若合理摄入适量的DHA，可以避免过量ARA的形成， 减少过度的炎症反应与过敏机会，增强免疫。

DHA是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸，是人体大脑生长发育的重要营养元素之一。其主要具有以下六方面的作用与功效：

一、促进大脑生长发育

DHA是大脑细胞膜的重要组成部分，参与脑细胞的生长和发育，有助于神经细胞轴突的延伸和新突起的形成，可维持神经细胞的正常生理活动，参与大脑思维和记忆形成过程。对于胎儿来说，DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的组成成分。特别是胎儿满5个月后，如刻意地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要孕妈妈给胎儿提供更多的DHA。

二、促进视网膜光感细胞的发育

DHA 不仅对胎儿大脑生长发育有重要的影响，而且对视网膜光感细胞的发育也起着重要的作用。日常生活中可以通过摄入富含a- 亚麻酸的食物来提高a- 亚麻酸的含量，利用人体中的 a- 亚麻酸合成 DHA ，然后输送到大脑和视网膜，可以提高神经细胞成熟度。

三、延缓衰老

研究表明，随着年龄的增长，人体内的血小板、红细胞膜脂质中DHA含量会逐渐减少，随之SOD的活性也会降低；适当的补充DHA有助于红细胞膜脂质中DHA含量增加，SOD活性增强，从而起到延缓衰老的作用。

四、防治心脑血管疾病

DHA能抑制血小板聚集，使血栓形成受阻、血液粘度下降，血液循环得到明显地改善，并使血压下降。适用于防治脑血栓、下肢闭塞性动脉硬化症。

五、降低血脂

DHA能降低血清总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇，增加高密度脂蛋白胆固醇，对于高血脂症具有很大的防治作用。

六、防治老年痴呆

处于中老年时期的人，适当补充DHA有助于活化脑细胞的力量，充分地提高记忆力及注意能力，进而可以防治老年痴呆。