小馄饨是很多人较为喜欢吃的一种面点，在南方地区也称为云吞面，一般来说，小馄饨里边都是有饺子馅，自然适度的吃一些是沒有问题的，并且也有非常好的健脾养胃和增强免疫力的功效，仅仅平常不能吃得过多，假如吃得过多，这种肉类食品蛋白脂肪液化也转换为发热量，进而造成长胖的问题。

吃杂乱会长胖吗

小馄饨全是肉馅的，生猪肉脂肪率高。摄取的高烧卡不可以彻底消耗，便会转换为人体脂肪存储在皮下组织，那麼推积起來便会胖啊。小馄饨的皮面是小麦面粉制做的，自然是木薯淀粉啦。

一碗馄饨的热量高吗多少钱：

一、馄饨的热量的确不低，每碗的发热量是550卡。

小馄饨归属于零点类食品，它和炒饭的热量非常，全是550卡。这两个是零点类食品中发热量最大的。

自身家中做的馄饨的热量大约也就这样，估算要低一些的。

二、面每100克是109卡发热量，生猪肉(肥)每100克是816卡发热量，生猪肉(瘦)每100克是143卡发热量，生猪肉(胖瘦)每2100克是195卡发热量,

不清楚你的小馄饨有多少，依据小馄饨的尺寸和量来测算的。

1大卡=1000卡 1大卡/1卡路里/1热量(kcal)=4.184千焦(kJ)

小馄饨，别称云吞面、老麻抄手是我国汉人的传统式面点，用薄面包包饺子馅儿，一般为煮开后带汤服用。来源于中国北方。

馄饨的做法

生产制做原材料疫苗主要材料：全麦面粉（600克） 生猪肉（胖瘦）（300克） 西兰花（600克）辅材：豌豆苗（50克）调味品：小葱（15克） 姜（3克） 盐（8克） 白糖（6克） 生抽（75克） 米酒（6克）生产加工工艺疫苗将西兰花择洗干净，剁碎，用两层沙布翻卷，挤压菜汁；生猪肉清洗，剁碎猪肉泥；葱、姜削皮，清洗，切割成末，预留。将生猪肉泥放进盆中，添加水，充足拌和，搅至粘稠才行，添加生抽、食盐搅拌，放葱末、生姜沫、色拉油，翻拌，即成包馅。将小麦面粉放进盆中，正中间扒个小屋子，倒进菜汁，合成面糊，揉透，稍饧一会儿；用擀面棍擀成大张薄皮，再切发展约7公分，宽约6公分的馄饨皮，在馄饨皮内逐一包入包馅，制成翡翠玉小馄饨生胚。将小馄饨生胚放进烧开的老母鸡汤锅中煮，待汤再烧开，小馄饨浮起来，即已煮开，先舀出一些烫水放进盛调料的碗内，再盛入适当的小馄饨，撒香莱段，就可以服用。