你好，易疲劳是可以吃健安喜红景天提取物胶囊的。这款红景天胶囊有助于缓解疲劳，提高精力，比较适合易疲劳、压力大的人群。对于这类人群，一般只服用红景天效果会不太理想，建议搭配几种额外的营养成分，效果会更佳。

对于易疲劳的人群，可以考虑搭配螺旋藻、复合维生素。条件允许，还可搭配DHA和辅酶Q10。具体可阅读『男性易疲劳营养组合』营养原理介绍。

去过青藏高原的人想必对当地的一种珍稀野生植物——红景天肯定不会陌生。红景天生长在海拔1800—2500米高寒无污染地带，环境恶劣，因此具有很强的生命力和特殊的适应性。它的根和根茎可以入药，主要含红景天苷、红景天苷元、黄酮类、有机酸类、多糖类、挥发油类、无机元素及脂肪类化合物、红景天素、红景天酪醇等多种成分。

红景天具有以下功效：

1、益气活血，通脉止痛

红景天能够益气活血，通脉止痛，适用于气虚血瘀所致的胸痹心痛，心悸气短，神疲乏力，少气懒言。

红景天还具有抗菌消炎成份，能够驱风、抗寒、消除疼痛，能够治疗风湿性和类风湿性关节炎，尤其对关节肿胀有明显的消肿和抑制作用。

2、益气健脾

红景天味甘，入肺、脾经，能益气健脾，平喘止咳。红景天还能够非常有效地解除平滑肌痉孪和调节肠道平滑运动，对哮喘、气管炎、痰多、便秘等病症有明显的防治作用。

3、调节神经系统

红景天能够有效地消除人的紧张情绪，均衡调节中枢神经、改善睡眠及烦躁亢奋或抑郁状态，提高精力，增强记忆力。能够醒脑益智、降低错误率、提高工作和学习效率、预防老年性痴呆症。

4、抗疲劳

红景天含有35种微量元素，18种氨基酸，多种维生素和抗衰老活性超氧化物，营养成分齐全，能够消除人的疲劳，加强记忆力和注意力，改善身体状态。红景天能够增强人体对不利环境的抵抗力，能够明显增强机体抵抗逆性和适应性，具有抗寒、抗疲劳、抗衰老、抗微波辐射等功效。红景天对中枢神经系统有较强的抑制和调节作用，能够抗疲劳、抗缺氧、抗衰老、抗辐射、防肿瘤及消炎、解毒、提高自身免疫力作用，能够激活人体自身细胞的潜能，对人体神经系统、血循环系统、代谢系统、内分泌系统等具有良好的整体调节作用。

5、促进新陈代谢

红景天具有强心镇静、调节新陈代谢、调节神经系统和内分泌系统的双向调节血糖、血压作用，可以用于治疗脑血管疾病，老年性心肌能衰竭、糖尿病、低血压等，也可以用于病后体虚、年老体弱、神经乏力等。

6、抗衰老

红景天能够延缓细胞衰老，抑制细胞内脂褐素和活性氧的形成，增强细胞的代谢与合成，提高细胞的活力。此外，它还具有养颜护肤的功效。

下面介绍几种红景天的食疗方法：

1、红景天泡沸水：

（1）红景天充当茶叶。红景天10～15克、桂圆肉或杞子10克、大枣2～3颗泡沸水，每日服用1～2次。

（2）红景天研磨冲泡。取红景天10克，用研磨器研成粗末，冲入沸水，加盖泡15分钟，调入蜂蜜10克即成。上下午各饮1杯。可以补气养血，增强人体适应能力。

2、红景天泡酒：

5克红景天泡250毫升白酒，一周后即可饮用，每日一次，每次不超过50毫升。

3、红景天和肉类煲汤：

红景天20～30克、黄芪15克、枸杞子15克、大枣5～7颗、雪莲花3朵，褒鸡、排骨或瘦肉，每周服用2～3次。

虽然红景天有如此多的保健作用，但是我们还是应该适量的食用，过量食用会造成过敏、心悸、肠胃不适、头痛恶心等症状，所以切记不可盲目过量使用。

红景天是一种运用范围特别广泛的植物，它不仅能够用于医药，在帮助身体保健方面更是有比较突出的效果；红景天提取物也经常被用在化妆品当中。

红景天提取物

规格：3% 络塞维；1% 红景天甙

采用现代先进的生产分离技术生产的红景天提取物广泛用于保健食品、药品、化妆品等领域。

化妆品中的应用

红景天具有抗光老化、美白等功效，大量药理学研究证明红景天苷等多酚类成分为抗氧化、美白、抗辐射、抗衰老的有效成分。化妆品主要采用景天科植物大花红景天的干燥根和根茎。

应用建议：

? 水溶性原料，可在水、乳液，膏霜配方中直接添加；低温下添加有助于保持原料活性。

? 添加于抗衰老、提亮美白产品中，也适合植物适应原类宣称。

药品和保健食品中的应用

红景天具有适应原作用，能提升肌体对有害刺激的非特异性抵抗力力，加强肌体的适应性。

应用建议：

? 优质的保健食品天然原料，不含任何添加剂，品质上乘，满足于生产所需，多用于功能性食品，保健食品，药品等行业。

? 用于抗脑缺氧、抗疲劳、活血止血、清肺止咳、化淤消肿、解热退烧、滋补元气等功效；外用于治疗跌打损伤和烧烫伤。