美国爱司盟牡蛎杞草复合胶囊的服用方法为一天吃2粒，服用时间上没有严格的规定，餐后食用即可。具体的用法用量可以进入爱司盟牡蛎杞草复合胶囊商品页了解。

一天吃两个，不要超过这个数。我是更习惯在晚饭后吃

时间随意吧？没说有什么固定的服用时间，吃的话每天吃2粒就可以

饭后吃比较好，至于是早上、中午、晚上看你自己的规划。