Puritan's Pride锯棕榈提取物是膳食补充剂，没有严格的服用方法要求，一般建议：成人每次1粒，每日1-2次，随餐服用。

美国Puritan's Pride普丽普莱锯棕榈提取物软胶囊180粒

锯棕榈是一种美国东南海滨地带常见的灌木，主要的作用是调节体内的激素变化，起效机制与非那雄胺相同，也是抑制DHT的生成。临床上一般是跟南瓜子提取物一起治疗前列腺肿胀和尿道功能调整。大多数情况下是作为保健品存在，欧美国家使用的比较多，大部分生产锯棕榈胶囊的企业，也都在欧美国家，比如GNC和普丽普莱。

锯棕榈治疗前列腺疾病被证明是有效的，不过效果比较差。曾经有研究做出了它和非那雄胺的效果对比：《A prospective, 1-year trial using saw palmetto versus finasteride inthe treatment of category III prostatitis/chronic pelvic pain syndrome（一项为期一年的前瞻性试验：锯棕榈对比非那雄胺治疗Ⅲ类前列腺炎/慢性盆腔疼痛综合征）》中给出的结论：

大意：锯棕榈没有明显的长期改善。相比之下，非那雄胺除排尿外，其他各项指标均有明显改善。在安慰剂对照试验中，有必要进行进一步的研究，以确定这些效应的机制和可重复性。

锯棕榈治疗雄脱的研究也有一些，比如：《A randomized,double-blind, placebo-controlled trial to determine the effectiveness ofbotanically derived inhibitors of 5-alpha-reductase in the treatment ofandrogenetic alopecia（一项随机、双盲、安慰剂对照试验，以确定植物源性5-α还原酶抑制剂治疗雄激素性脱发的有效性）》

以及《Comparitive effectiveness of finasteridevs Serenoa repens in male androgenetic alopecia: a two-year study（在为期两年的研究中比较非那雄胺和锯棕榈治疗男性雄激素性脱发的效果）》。

第二篇研究的样本量大，而且是比对试验，更有说服力，限于篇幅我们只看这篇：

这项研究共有100人入组，年龄在20~40岁之间，按照汉密尔顿分级法为轻中度AGA脱发，针对前额和头顶的头发情况评估效果。这100人随机分为两组，第一组50人每天使用1mg非那雄胺，第二组50人每天使用320mg锯棕榈。

图为两组患者在分组后，按照汉密尔顿分级法为这些患者分级的结果

在研究之后，对患者的使用效果进行评价，结果如下：

非那雄胺和锯棕榈的治疗效果对比，上为非那雄胺，下为锯棕榈

两种药物的有效率分别为非那雄胺68%，锯棕榈38%。最终研究人员得出结论：

We can summarize our resultsby observing that Serenoa repens could lead to an improvement of androgeneticalopecia, while finasteride confirmed its efficacy. We also clinicallyobserved, that finasteride acts in both the front area and the vertex, while Serenoarepens prevalently in the vertex.

大意：研究结果告诉我们，锯棕榈可能有改善雄脱的作用，但相比之下，非那雄胺的效果是绝对确定的。并且研究时我们还发现，锯棕榈只对头顶有效果，而非那雄胺除了头顶，对前额也有效。

他们给出的结论很中肯，但从中也能分析出一个准确的信息：锯棕榈的效果绝对比不上非那雄胺。

接下来聊一下它的安全性。很多人认为它就是一种普通的保健品，事实真的是这样吗？

在研究《A detailed safety assessment of a sawpalmetto extract.（细节评价一种锯棕榈提取液的安全性）》中给出结论：

虽然在研究中名没有表现出明显的副作用，但考虑到样本大小问题，不排除锯棕榈导致副作用的可能性。

在研究《The risk-benefit profile of commonlyused herbal therapies: Ginkgo, St. John's Wort, Ginseng, Echinacea, SawPalmetto, and Kava（常用草药疗法的风险-效益分析：银杏、圣约翰草、人参、紫锥菊、锯棕榈和卡瓦）》中也提到：虽然锯棕榈的副作用发生率比较低，但并不代表没有，锯棕榈使用过之后感到不适并停药的患者，高达9.1%。

同样的，在研究《Efficacy and Safety of Serenoarepens Extract Among Patients with Benign Prostatic Hyperplasia in China: AMulticenter, Randomized, Double-blind, Placebo-controlled Trial（锯棕榈提取物治疗中国良性前列腺的功效和安全性：一项多中心、随机、双盲、安慰剂对照试验）》中给出了数据：

在安慰剂组中，副作用（男性性功能问题）的发生率为1.18%，在锯棕榈组中的发生率为1.89%。这个数据和大多数非那雄胺研究的结果相近。

老徐简单做一个总结：

①  锯棕榈的效果是绝对比不上非那雄胺的，这一点无需再做重复。国内比较激进的研究认为它的效果和非那雄胺对比甚至不如安慰剂；

②  在多个研究中，锯棕榈的实验都出现了副作用的情况，虽然不能绝对的说它一定有副作用，但安全性确实存疑；

③  锯棕榈的产品上，有这样一段话：本声明未经食品和药品管理局（FDA）评估。本产品不用于诊断、治疗、治疗或预防任何疾病，具体的老徐不做评估，大家自行注意风险。

图为某品牌锯棕榈包装上的说明

总之，我们在面对非那雄胺和米诺地尔之外的药物时，要带着清醒的头脑去判断，切记人云亦云。

锯棕榈这个名词也许对大众来说有些许陌生，它究竟是什么呢？有什么作用呢？为什么有人称它为男人的神器呢？下面让我们来了解一下这个神奇的锯棕榈

锯棕榈的浆果最早被美国印第安人用来治疗前列腺疾病及尿道感染，后来，德国人首次在防治前列腺肥大的药方中加入锯棕榈，大大提高了疗效，因此锯棕榈迅即风靡欧美。

锯棕榈的主要功能

（1）调节体内激素变化，可抑制刺激前列腺肥大的二氢雄腺素分泌，从根本上解决前列腺增生的问题。

（2）帮助维持前列腺健康，保持前列腺正常体积及其功能，使排尿畅通无阻；减轻夜尿、尿频、尿急等问题，令男士精力充沛。意大利及英国科学家在分别进行的双盲实验中均发现，每日摄入锯棕榈提取物320毫克，可以大幅度提高尿流量及排空膀胱的程度。 　　（3）有助于预防和改善膀胱炎、尿道炎及前列腺炎。

（4）与南瓜籽提取物配合使用，对于缓解前列腺肿胀及尿道功能调整。对膀胱刺激症患者的长期临床疗效及尿流动力学研究表明，南瓜子仁粉剂能明显改善各种原因所致的尿频、尿急等症状，提高膀胱顺应性，增加膀胱初感容量。南瓜籽油中含有一种可称为雄激素的活性生物触媒剂成分，能够消除前列腺的初期肿胀，调整膀胱及尿道功能，缓解前列腺增生症状等。

（5）没有副作用：锯棕榈浆果既不会像一般治疗前列腺肥大的药物那样干扰早期前列腺癌的诊断，也不会像药物Proscar那样有导致阳痿的副作用，因此锯棕榈在医学上十分受重视。

前列保护Prostate Health

本产品为膳食补充剂dietary supplement，每瓶250个软胶囊，每粒含锯棕榈315毫克、南瓜籽油480毫克、番茄红素、鳌合锌、硒，有助于维护前列腺健康。

功效：当男性年龄增大，前列腺开始改变。正常衰老过程中的这些变化，会导致尿路健康功能方面恶化，包括：尿急、尿流较弱、排尿不完全、经常白天和夜间排尿。一些研究显示，锯棕榈浆果提取物saw palmetto可能够抑制睾酮testosterone转化成为更活性的有害形式：双氢睾酮dihydrotestosterone（DHT），其方式是通过抑制阿尔法-5还原酶。 锯棕榈不但抑制了DHT对细胞接受器的亲和，它还能抑制阿尔法-1肾上腺素受体，这可能是为什么它能为尿道和前列腺提供支援。锯棕榈还被发现抑制了能促炎症的前列腺素及白三烯的生物合成。

加拿大卫生部认可的锯棕榈浆果提取物的功能为：帮助缓解泌尿系统症状（如尿流较弱，排尿不完全，经常白天和夜间排尿），以及轻度、中度良性前列腺增生，认可的功效所需剂量为：每日100－400毫克：http://webprod.hc-sc.gc.ca/nhpid-bdipsn/monoReq.do?id=279&lang=eng

南瓜籽油Pumpkin Seed Oil（一天3次，每次160毫克）结合锯棕榈，已经被用于两项双盲人体研究，显示有效减低benign prostatic hyperplasia (BPH)良性前列腺增生。虽然仅一组研究者评估了南瓜籽油多带带对BPH的效果，但结果还不错。研究者们已经建议，锌和南瓜籽油可能一起产生了对BPH的益处，但还未最后确认。动物实验已经显示，南瓜籽油可能提升了膀胱和尿道的功能，继而参与了舒缓BPH的症状。

前列腺分泌物含有高浓度锌，这是我们熟知的。已经有几个研究显示，锌会有助于减小前列腺大小（但如果您每天大量服用锌-超过30毫克，不少医生建议也补充2-3毫克的铜，防止铜缺乏）。

更多专业信息，可参阅：

美国卫生研究院网站：

https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/971.html

https://nccih.nih.gov/health/palmetto/ataglance.htm

加拿大卫生部网站：

http://webprod.hc-sc.gc.ca/nhpid-bdipsn/monoReq.do?id=279&lang=eng

美国webmd网上医生数据库网站：

http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-971-SAW+PALMETTO.aspx?activeIngredientId=971&activeIngredientName=SAW+PALMETTO&source=3

http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-810-PUMPKIN.aspx?

去“百度翻译” http://fanyi.baidu.com/，输入以上英文网站，翻译为中文）

成分

每一粒软胶囊含：

锌（鳌合锌） ...... 14毫克

硒 ...... 55微克

锯棕榈浆果提取物（saw palmetto）...... 315毫克（按85％比例提取，得到267毫克fatty acid）

南瓜籽油（pumpkin seed oil）...... 480毫克

（其中：棕榈酸palmitic acid 66毫克，

硬脂酸stearic acid27毫克，

油酸oleic acid 114毫克，

linoleic acid亚油酸265毫克)

番茄红素lycopene ...... 300微克

无防腐剂，无小麦，无反式脂肪，无盐，无化学溶剂，无糖，无淀粉，无乳糖，无人工色素或调味剂，无肤质gluten

建议服用方法

成年人每日服用1粒，随餐服用为佳。或按专业健康人士的指导服用。本产品和全能一起服用，效果最佳。

保藏

在5-20摄氏度，干燥避光处保藏。放置于孩童无法拿取处。