情侣在一起久了，少了当初的新鲜感，感情难免会冷淡一些。那么情侣相处久了冷淡了怎么办呢？

偶尔来点小浪漫是很重要的，节假日来一次烛光晚餐，在对方生日的时候准备些小礼物，突然给对方一个亲吻等等，这些“动作”都能让对方感受到自己的情意，感情自然也就越来越深了。

互相鼓励和信任，两个人相处，最重要的就是信任，信任是两个人相处的根本。可能有时对方和异性走的比较近，但不要过度猜疑，以免引起对方的反感，我们应该相信彼此，相信两个人之间的爱情。同时，对方喜欢做的事情，大胆地鼓励她去做。

保持冷静，解决问题是关键，遇到问题之后，你一定要和对方好好的沟通，有问题就去解决，如果实在解决不了，或者某一方始终无法原谅当初的错误等，那么就分开吧，勉强在一起不过是增加彼此的痛苦罢了。

遇事达成共识，生活中会遇到意见分歧的事，这很正常。产生分歧并不意味着性格不合，在处理问题时二人可通过商量来达成事情的统一性。先询问对方对这件事如何看待，听听她的意见，然后表达自己的看法，将两人意见转换成一种折中的方法，达成双方都可接受的程度，各退一步，海阔天空。

多夸夸对方身上好的变化，一定要多去赞美对方好的地方。一方面这表明自己很关注对方，自己的眼里是有她的。同时，肯定对方的优点，也是尊重对方，促进关系的发展。当我们发觉自己在对方眼里原来是美好的，我们对这一段关系也会更加充满信心，这样也会使双方更容易融进这段关系。

只有这样才能将冷淡了的感情，变得重新热烈起来啊！

很多恋人在一起时间久了，慢慢地就觉得没有了当初恋爱时的感觉了，为什么会这样？有些女生会把责怪归咎到对方的身上，觉得是因为对方对自己厌倦了，或者经常忙于工作而没有时间陪伴自己，导致感情生疏了。感情变淡有可能是这样的原因，但感情出现问题，按正常来说并不只是一人的错，感情是双方面的，或许只是你没看到自己身上的问题而已。

一、感情会变淡的原因

两个人在一起是需要共同努力经营的。但凡其中一方抱有错误的心态去对待感情，对于两个人的长期关系来说，是致命的。造成两个人产生矛盾的原因有很多，尤其是抱有以下三个错误的心态。

总认为“我是对的”。如果你不准备放弃一些自己的固有想法，并不准备接受其他与自己不同的想法，你是无法成功地与别人共同生活的。情感复合大师康纳曾提过“当你一直很大声的说自己是对的时候，他就会不停地发现你的缺点。”比如说可能有些女性会觉得“我是女人，所以你得让着我，我就是对的，你得宠我”。如果你抱有这样的心态，你是永远不会看到自己的缺点问题，而对方却看得一清二楚。当两个人在一起，必须要去敬重、理解彼此。时刻都要记得：结果比有道理更重要，要知道重点是什么，即使你的道理真的赢了，对你的爱情也只有百害无一利。每个人有各自的想法和方式，没有一定的对错，也不必争执谁对谁错。

托付心理。托付就是把照顾自己，甚至把原生家庭的责任交给另一个人。很多女性会认为：我跟你在一起，我把自己交给你了，你要对我负责，还要对我家人负责。这是极度错误的想法。有托付心态的一方会对伴侣产生过度的依赖，长期下来受托付的一方会感到压力重大而喘不过气，总有一天会不堪重负而爆发。而托付的一方，会因托付心理而完全将自己停顿下来，不会有成长提升。即使当有一天醒悟过来明白事情的严重性了，也太晚了，因为那时双方的差距已经太大了。其实正确的心态是：双方都要有足够的能力照顾自己的人生，而两个负责任的成年人在一起，可以互相扶持、互相鼓励、互相滋养，共同成长，产生一些独自一人不能获得的成功和快乐。

“受害者”心态。受害者心态指一个人不为自己生命中的事情负责，只会责怪别人，把所有的责任都推到别人身上。在长期生活中，在遇到问题时，许多人第一反应都不会是自我检讨，而是想要把造成问题的责任推卸给别人。她们会说：都是因为他这样子，才害我变得这样的。把自己包装成一个受害者的身份。其实在你抱怨抗议的时候，就是受害者心态在作祟。如果在生活里你觉得任何矛盾冲突都是对方来找麻烦的，就说明你有受害者心态。你要改变自己的观念和规则，你要为自己的行为负责，为自己的幸福快乐负责。摒弃过去的观念和情绪模式，生活一定会呈现新的和谐面貌的。

二、男生会反感的女生类型

对于男人来说，他的喜欢就仅仅是喜欢，不像女生那样有那么多附加的条件，其实不然，根据男生对女生的加减分原则，男人在追求女人的时候，看她的一切都是好的，给她不停地加分，在一起之后，就开始根据女生的各种表现，慢慢的给她减分，在他最终忍受不了的时候，就会收回投在你身上的爱了。让男生反感的女生类型有：

过于强势的女生。情感专家康纳大师说过一句话：最能满足男人内在的就是满足他的“被需要”的欲望。男人天生被安排在主导的地位，他的女人只需要在他身后享受他安排好的一切就好，他提供他的女人一切需求，他最不需要的就是事事让他的女人给他安排好，这样会让他感觉到自己的没用，为了满足他的这种被需要的欲望，往往会选择离开你，去寻找能让他满足的女人。所以作为女人，只要做好属于女人做好的事，男女天生有着不同的分工，社会赋予你柔弱的权利，就不要随便的抛下。

不会打扮自己的女生。没有男人喜欢一个邋邋遢遢的女生，女生可以长得不漂亮，但是最起码的干干净净、整整齐齐是必须的。同样的，你也不喜欢一个不修边幅，流里流气的男生，这是一个相对的道理。何况古人有云：窈窕淑女，君子好逑。男人都是视觉动物，喜欢以貌取人，你的不修边幅，会让他对你失去兴趣。所以作为女生，学着给自己打扮，这不仅是给他爱你的理由，也是给他有带你出去的资本，更重要的是，这是你爱自己的行为。

不自尊自爱的女生。正所谓人不自爱，何以爱人。不要说男人，你自己也不喜欢不自爱的男人，不喜欢流连夜店，花心的男人。己所不欲，何施于人？但是现实却有很多女生，可能是因为受伤，也可能是享受这种感觉，轻易的接受男人的邀请，轻易地爬上男人的床，这一类型的女生，即便你多想，也不会有男生珍惜你，他们只会把你当成玩物。女生要学会自尊，自爱，自重，你想要别人爱你，尊重你，首先你要爱自己，尊重自己。

过于依赖男人的女生。很多人都认为女性天生就是依附男性的存在，所以她们会把所有一切都交给男人处理，就跟婴儿一样，一切都交由给男人安排，事事需要男人代劳。被人保护被人照顾是很幸福，但是你确定他也享受这种感觉吗？你是满足了他被需要的这种欲望，但是你的过于托付，会让他感到疲累，毕竟男人在外打拼，压力大是无可置疑的，再负上属于你的责任，会把他压垮。这时候他会为了卸下身上的大山，而放弃你。

三、增添感情的新鲜感

每一段爱情一开始的时候总是充满甜蜜和激情，随着两人相处的时间渐渐长了，磨合过程中又有不少的摩擦小矛盾，导致很快就进入平淡期。想要爱情持续甜蜜下去，新鲜感是不可缺少的保鲜剂。如何制造新鲜感？

提升自身的魅力。当情侣相处久了，太过了解彼此，那么自己本身就对伴侣而言就缺乏了新鲜感。特别是每天都相处在一起，你有多少双鞋子，最近爱穿哪几套衣服，对方都了如指掌。每次他约你逛街吃饭，都能猜到你穿什么衣服，吸引不到对方，不像从前一样，他第一眼看见你总会跟你说“你今晚很漂亮”。为了防止男人对你出现视觉疲劳，你就要在形象方面提升自己，把自己打扮成百变小三。比如你平时喜欢穿运动休闲装，你可以突然换一个小性感的装束，来刺激他的荷尔蒙，男人都是喜欢各种不一样的体验。

制造浪漫和惊喜。新鲜感一般维持在两个月左右，想要维持更好的长期关系，就要通过不断地制造浪漫和惊喜给对方。比如他很喜欢陈奕迅的歌，你可以悄悄地买好演唱会的票，然后准备到演唱会之前，使用推拉的技巧告诉她“过两天陈奕迅的演唱会哦，听说他的演唱会都会非常精彩，可是他的票很难买啊，估计票都已经卖完了。怎么办？我好想和你一起去看，估计这次要错过了。”当他的心情高低起伏了之后，心里面既有了期待，也有了失落感，你就可以拿出提前精心准备好的小礼盒里放着票给他拆，给他一个大大的惊喜。

懂得制造生活情趣。在生活中，身边有很多事情都可以用来制造出新鲜感来哄对方开心。例如在周末做早餐的时候，你可以利用好食材摆出一个动物的形状，或者画上一个笑脸，那么他一起床就看到你这么用心给他制造这么漂亮的早餐时，他就会非常开心。

想要给平淡的感情注入新鲜的活力，首先必须要懂得站在对方的角度思考问题，反省自身的过错，重新改变自己，然后以新的形象与对方相处，改变相处模式，多做彼此喜欢的事情，这样，感情才会幸福长久。

问

@毕老师

毕老师，您好！

我跟男友在一起3年多了，在这3年里，我们相处的很好，两个人性格方面都挺合得来的。

他是一个很不错的人，很踏实，让我很放心那种。但是，从去年年底开始，我发现我们的关系开始有些变化，我感觉他没那么热情了，他以前什么都跟我说，话题也很多，但发现这半年来，他都不太爱跟我分享。

我们的感情归于平淡，没什么轰轰烈烈，也没什么仪式感。其实我是一个很喜欢仪式感的人，但自从年底后，这些东西慢慢淡出我跟他的生活。

或者是因为他目前的工作压力大导致的，或许是因为感情慢慢归于平静，每个人都如此。

但是，我感觉这样不太好，太冷淡了，我们都快没话题可聊了。甚至我开始怀疑我们这段感情，他是不是不爱我了，要不然为什么这样冷淡。

毕老师，我好烦啊，目前的关系处的很累，我不知道该怎么办了，希望毕老师能给我一些解答。

答

@布丁同学

这位同学，非常感谢你对毕老师的支持和肯定。

相信很多情侣都曾遇到过冷淡期，所谓的冷淡期就是两个人经过最开始的轰轰烈烈，最后热情消散，两个人的感情好像变质一样，进入一种冷淡期。

这是因为两个人通过长时间相处，相互了解彼此，然后也就失去了最初认识时的神秘感，若没有了神秘感感情自然会变淡。

这时，对方往往会失去了兴趣，而你也可能因为对方的冷淡而没有安全感，不知道对方心里的想法，自己就会胡思乱想，产生矛盾。

其实感情进入冷淡期是每一个情侣都会经历过的，但是，若处理不好两个人的关系就会变得十分危险。

那么，面对冷淡期，毕老师建议你这么做。

●彼此信任：有些人认为，热恋过后，彼此的感情已经很稳定了，在之后的相处中没必要黏在一起了，他可能会把更多的心思投放在事业上，这时你不要怀疑对方对你冷淡是因为不爱了，或者劈腿了。如果你们前期的感情很好，就没必要怀疑对方，而是给对方足够的信任。

●不要把爱当做理所当然：爱情最怕的是不懂得感恩和珍惜。很多情侣相处久了，很容易把被爱当成一种理所应当，哪一天对方的爱少了一点，就忍不住抱怨对方。

其实，爱情是相互的，需要他的付出，同时也需要你的付出。如果你觉得“你应该这样”时，那爱情往往就会变味了。所以，有时，你也要适当主动，多点关怀，多点理解。

●好好沟通：两个人在一起最重要的是沟通。如果两个人可以认真沟通，让彼此真诚袒露，然后再细心照顾对方的弱点，提升彼此的信任度，那么彼此的认识和爱就会有很大的提升，感情基础也会变得更加扎实，所以，多沟通才是王道。

●给对方空间：在爱情中，我们一开始需要彼此的热情相互引燃。当相处到一定程度时，适当保持距离，给彼此独立的空间，才能让爱情之火熊熊燃烧。所以，与其总是让自己患得患失，还不如多花点时间，充实自己，给他自由，在感情中，太过在乎，就容易迷失自己。

●提升自己：两个人常常黏在一起，很容易产生审美疲劳。而想要想要保鲜这段感情，其中一点就是互相吸引。

平时周末可以多花时间提升自己，这样一来你在男友心中的价值感就会越高。

●感情需要保鲜：热恋期时，两个人都会把精力放在彼此身上，但时间久了，男生忙于事业，也不能天天黏在一起，也没有共同的事情可以做，这时你们可以计划时间多出去走走，散散心，放松心情，这也能让你们的感情更加稳固和保鲜。或许你们一起去市场采购食材，周末一起下厨，这也是一件非常不错的相处方式。

●平常心看待：感情进入冷淡期是每段感情里再正常不过的事，你们彼此都是深深爱着对方的，即便再大的风浪，只要紧紧握住对方的手，相信你们一定可以携手面对，共同前进。