老婆如果性冷淡的话，确实是一件非常烦人的事情。性冷谈做为一种比较严重的病症，假如长期性性冷谈得话，会立即影响到夫妇的和睦日常生活，乃至造成夫妻感情破裂。所以这个时候掌握造成女人性冷淡的六大原因也十分关键的。

第一，因为儿时文化教育不善、受性侵犯导致的心理阴影、宗教信仰陶冶或成年人的楷模等要素影响，产生对夫妻生活的成见，如觉得性生活是污浊龌龊、放荡不干净的的个人行为，是一种罪孽，是“男生开心，女性遭罪”，进而对夫妻生活造成厌烦、抵触、担心的心态。

第二，缺乏性专业知识，对性生活心怀害怕，担心性生活会造成疼痛，或是不明白男人与女人心理状态差别，新婚夜男性姿势粗鲁心浮气躁，迅速做到性快感并男人射精，女性却未感受到快乐，反过来还觉得不适感或疼痛，乃至造成子宫痉挛。长久以往，便会对夫妻生活日渐冷漠。

第三，对怀孕担忧、害怕，又无靠谱的避孕方法，抑止了一切正常的性需求，也会导致性冷谈。

第四，夫妻关系家庭不和，相互之间不信任、猜忌或抵触，没法造成性冲动。

第五，女性经历较比较严重的撸管习惯性，结婚后性生活时快乐不足明显，或是男性有阳痿、早泄等勃起功能障碍，女性无法得到性需求。

第六，定居标准差，影响夫妻生活，情绪不愉快、不潜心无法激发性冲动。

总得来说，当自身的老婆性需求较为冷漠的情况下，做为老公，就需要积极主动的去调节夫妻关系，降低夫妻之间一切的心理状态芥蒂，解决全部的消极情绪。积极的去调节一下夫妇生活节奏，相互之间原谅，千万别用粗鲁的方法看待她。

夫妻之间一定要好好沟通，有问题及时解决，丈夫也要好好表现，这样才能早日改善老婆性冷淡的问题！

大家都想当小泰迪，男人一晚上玩七次，女人聚会到天亮。虽然因为无奈没有性生活，但是性是复杂的，情绪、经历、生理、生活方式等。都会影响体验。所以性冷淡的原因特别复杂。今天从心理学和生理学两方面总结女性性冷淡的原因和改善方法。

生理学方面

1.吃避孕药，有的女性会用口服避孕药来预防生育，因为她高效好用。众所周知，避孕药其实是一种性激素类药物，会打破正常的激素平衡，抑制“微量”雄性激素的分泌，从而减少润滑液的分泌，使“小花园”因干燥而不舒服或疼痛。

2.有洁癖爱洁癖是可以理解的，但凡事都要有一定的度。很多女性认为使用阴道清洁液清洁小花园是一种很好的卫生习惯，但是过度使用清洁液会破坏花园内天然的酸碱环境，引起花园内的不适，甚至增加被霉菌感染的可能性。这些症状会直接影响到女孩的性生活幸福指数。性冷淡再严重，也可能是心理原因，没有办法改善和控制。其实女性的小花园是可以自己打扫的，用热水洗或者选择无味的肥皂就够了。3、服用一些特效药有些特效药也会引起女性的冷淡，比如抗过敏药可以让小花园更干燥；高血压和抗抑郁药让小花园周围的肌肉和组织过于放松，那么如何才能达到高潮，更别说从生理上改善现状了。

4.身体机能退化女人衰老的原因是身体机能会退化，夫妻生活往往无能为力，甚至干涩无法达到高潮，而且这种生理变化无法有效减缓或改善，更谈不上满足另一个伴侣的需求。

心理上地

1.对性行为的心理排斥中国女性有很强的性羞耻感。传统教育导致了女性的自我约束和克制，很难彻底享受性。甚至有的还遭受过性创伤(如强奸、乱伦、性骚扰等。)，又享受不到性带来的快感。他们不知道如何改善性生活，简单的回避性生活，以至于发展成冷漠。

2.缺乏知识和技能。这是小学生理知识课被占用的后果。如果不了解男女性反应的差异，忽视前戏，会给性生活带来不好的体验，长时间失去夫妻生活中的性趣。

3.时间太长，缺乏新鲜感，总是同样的一套动作，没有前戏，没有交流，仿佛交作业完成任务。当然会冷。性生活应该是一个不断探索的过程，姿势的改变和情趣用品的使用会带来不同的体验。

解决方法:

1.在一些女性的生活习惯中，如避孕、阴道清洁等，一定要选择合适的治疗方法，多学习了解正确的方法，避免误解。

2、知识技能不足，只能多学，适度看一些教学片，学习必要的知识。个人不建议看粗糙的岛国动作片，尽量看一系列有情节的暖色情色剧。

3.女性逃避性生活，心理上形成性冷淡的原因有很多。男同胞一定要包容，慢慢解决，这样她才能感觉到性其实没那么可怕，慢慢就会有所改善，甚至去掉所有的防范措施后也能享受到。真的不行。我建议去看心理医生。会有专业的讲解如何重建心理。

4.夫妻如果累了，可以买一些情趣用品来调节一下自己的情趣，比如情趣内衣、跳蛋、男女调情等等。只要会玩，怎么会找不到乐趣？放弃你对情趣用品的偏见，一旦开始尝试，就会给你的性生活带来意想不到的惊喜。

性冷淡是女性常见的性功能障碍，男性极少表现性冷淡。有的人并不主动回避夫妻生活，但夫妻生活时不能做出适当的性反应，缺乏快感，或快感不明显、不满足。有的女性甚至不知道什么是快感，从未体验过快感高潮的感受。

女人性冷淡的六个心理因素：

A：缺乏性知识，对性生活心存恐惧，害怕夫妻生活会产生疼痛，或者不懂男女性心理差别，新婚之夜男方动作粗鲁急躁，很快达到高潮并射精，女方却未体验到快感，相反还感到不适或疼痛，甚至产生阴道痉挛。久而久之，就会对性生活日益冷漠。

B：由于童年教育不当、受性骚扰造成的心理创伤、成人的榜样、宗教熏陶等因素影响，形成对性的偏见，如认为房事是肮脏下流、淫荡不洁的行为，性是一种罪恶，是“男人快乐，女人遭罪”，从而对性生活产生厌恶、反感、害怕的情绪。

C：女方有过较严重的自慰习惯，婚后房事时快感不够强烈，或者男方有阳痿、早泄等性功能障碍，女方得不到性满足。

D：对怀孕担忧、恐惧，又无可靠的避孕措施，抑制了正常的性满足，也会造成性冷淡。

E：居住条件差，干扰夫妻生活，心情不愉快、不专注难以激起性兴奋。

F：夫妻感情不和睦，互相不信任、猜疑或反感，无法产生性兴奋。

G：男人房事技巧缺乏，由于男性房事时候技巧缺乏，不能激发女性的性欲望和快感体验，长期以往导致女性对夫妻生活的平淡和厌恶。

在不同国家和地区，从未体验过和极少体验过性快感高潮的女性比例差别非常大，从10%到90%不等。

在大部分地方，超过25%的女性有过或仍有性冷淡现象。只有少数女性几乎每次夫妻生活都能达到高潮，约有半数的女性则或多或少都有过未达到高潮的经历。有一些妇女在初婚时不适应夫妻生活，因此感到无快感或不满足，这都不算性冷漠。

因为随着时间的推移，夫妇夫妻生活的渐渐和谐，快感体验会增强。只有一直没有性欲要求，或虽有性欲，但长期不能产生快感或快感很弱，因此对性不感兴趣才是性冷漠。

性冷淡怎么改善好呢？

吃些助性食物

越来越多的研究表明，某些食物有益增强性功能和性欲。鳄梨、杏仁、草莓、西瓜和牡蛎等食物都是“催情高手”。

性敏感部位按摩

性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点。女子的性欲敏感带如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等部位最敏感，其敏感点有“会阴”、“会阳”、“京门”等穴。按摩性敏感带时，男方宜缓慢轻揉，使之有一种舒坦的感觉;按摩敏感点时，可用指头掌面按压，以柔济刚，达到激发起女方性欲的效果。总之以女方体验到一种快乐、舒适感为原则。每天按摩1次即可。

妮哥亩性感激发疗法治疗

此疗法为系统专业疗法，包括性心理疏导和性感觉激发刺激治疗，通过心理、生理两方面的调整，帮助女性有效改善性冷淡的症状。

挖掘新性感点

完美的房事就是喜欢追求新意，没有必要墨守成规，这是个很聪明的做法。我们中的很多人都不知道自己身体的哪个部位喜欢被触摸，因为我们总是习惯于接触那些已经被证实的敏感区。花大约一个小时抚摸他的全身--用指尖划过他的肌肤--然后让他也对你这样做。你会找到只属于你的性感地图。

导引体操

两腿伸直坐好，自然放开，两手放在身后着地支撑身体，向外开足尖，同时于吸气时反弯上体，即躯干、头部后仰;接着足尖扭入内侧，同时于呼气中向前弯曲，但双手不能离地。这样前屈、后仰3—4次。

腰部按摩

取直立位，两足分开与肩同宽，双手拇指紧按同侧肾俞穴，小幅度快速旋转腰部，并向左右弯腰，同时双手掌从上向下往返摩擦，约2—3分钟，以深部自感微热为度，每天2—3次。

男性37岁，因性欲低下而来我院就诊，经过问诊，该男性患者生活压力并不大，也没有不良的性喜好，经过检查该男性患者泌尿系统也没有疾病，之后大夫建议查一下性激素6相检查，检查结果显示，雄性激素分泌低下，雄性激素不足。确诊为原发性的性激素缺乏引的起的性欲低下

治疗:口服甲基睾丸素每日三次，每次10mg。服用半个月后效果明显，性欲低下症状明显改善。

总结，以上两个病例，造成性欲低下的原因比较明确，相对于其他原因造成的性欲低下治疗起来比较容易，但是可以引起性欲低下的原因有很多，它的治疗是一个缓慢的过程，不可心急。

关于老婆对性生活没兴趣这个问题，我是这样想的:

一、首先要弄清老婆为什么对性生活没兴趣:

1、婚姻久了，家庭生活累了，夫妻感情就会淡的。对性生活的兴趣自然也就会淡的。

2、孩子出生了，女人的兴趣就会发生转移的，转移到带孩子身上。孩子是女人心身上的肉，掉下来了，自然就会把全身心的注意力放在孩子身上，所以就会忽视了老公，更不要说性生活了。

3、孩子出世了之后，老婆又带孩子，又上班，又做家务，加上工作、生活压力，她往往力不从心，好累好倦。所以对性生活没什么兴趣了。

二、如何改变:

根据老婆对性生活不感兴趣的原因，老公应该做到这几点:

1、对老婆要体贴入微，平常言行之间多表扬、赞叹她。要让她感觉到你爱她，她才有心情与你过性生活。

2、要理解老婆的累，不要误认为带孩子不辛苦，平常要多帮帮她做家务、带下孩子。让她轻松点，才有精力过性生活。

3、要制造浪漫温馨满屋的气氛，婚姻久了，倦了，只要时不时地创造一些浪漫，让老婆觉得有新鲜感，老婆才有心情与你过性生活的。希望我说的话对你有利，盼你“性福”！