这个概念就非常模糊，要不是食品，要不是药品。为什么有保健品？这是钻空子！好像是八十年代末，一些想作为药品的产品要是按照药品管理审核发证很难，就来了个“保健品”，而且各级保健品协会多是挂在医药管理部门，典型的中国保健品协会办公地点就是在北京西直门的国家医药管理局的东侧楼，还搞了“小蓝帽”，看似很合理--但是，这个“小蓝帽”也是需要审批的！保健品也算是时代的产物吧……

保健品基本无效，吃的是一种心理安慰，暴利中的暴利，智商收割利器。富人不吃保健品，他们选择：喝矿泉水、吃农残最低的蔬菜，在健康食物和锻炼身体上，尤其舍得投入。健康饮食比保健品更贵，变成一日三餐和日常，其实很多普通人消费不起。

扪心自问：你会给自己的孩子吃保健品吗？还是愿意给他们最好的饮食健康成长？

老年人是保健品市场的最大消费群体，因为怕死惜命，有没有效自己根本说不清，但吃了就如心灵鸡汤。即使在医院，资深的医生一般会有效的西药搭配一些无效的保健品，主要目的是让患者心理觉得安全，但真正起效的基本和保健品没啥事。

中产尤其是中年家庭妇女易受保健品戕害。这类女人大多情绪不佳家庭关系不睦，自己往往是卖家，也是买家，微商是他们的阵地。到底是骗了别人还是被人骗？吃保健品越多越依赖的女人，老公越不喜欢，因为你的身体或心态，至少总有一个出了问题，或者一起坏掉了。

很多人舍不得喝一杯好水，却花钱喝鼓吹的神奇酵素；舍不得在食物上加强营养，却靠吃各种维生素填满肠胃。当然，商家最喜欢这类人，不骗你骗谁啊？看个广告你就信了，别人一吹你就买了，保健品基本攻击的是没啥真病但内心弱小的人。

停掉你的保健品，注重并坚持健康饮食，保你长生不老。