怎么确定自己喜欢上一个人了呢？你在反问自己是否喜欢上一个人时，说明你已经坠入情网。当你为某个人患得患失时，就已经坠入爱河了。当你看见那个人和别人在一起时，伤心的程度，就说明了你对他爱的程度。

有时，我们需要时间来确定自己内心的感觉，可能只有遗憾发生时，才知道自己这次是真的爱上了这个人。到底怎样确定自己喜欢上一个人了呢？如果你感到迷茫，无法判断，看完以下几个小技巧就确定了。

隔三岔五会梦见ta，日有所思，也有所梦。我们每天要和那么多人打交道，真正走进梦里的人，肯定是用力爱过的人。如果你不确定自己喜欢上某个人，却隔三岔五梦见他，说明你的心早就被这个人俘获，只是自己大脑还没意识到而已。喜欢一个人，心会通过梦境来告诉你。

人群中首先看到的是ta，喜欢上一个人，无意之中会去了解他的一切。会记住他的模样，身形，他喜欢吃的食物，喜欢做的事情。你会发现，在以后的日子里，所有的经历里都会有他的影子。

笑的时候无意识地看向ta，心理学上有这么一个现象：在你大笑的时候，会习惯性看向自己喜欢的人。人们都渴望被关注和认可，尤其是自己喜欢和敬重的人，比如学生渴望得到老师的认可，孩子希望得到父母的认可。大笑的时候，是内心愉悦放松的时候，这个时候希望美好能和喜欢的人一起分享，也希望自己喜欢的东西能得到对方的认可。

和ta独处时会感到莫名紧张，当你还没发现自己已经喜欢上一个人时，如果你们在独处时会感到莫名的紧张，说明你已经坠入爱河了。其实你早就喜欢上对方，只是心里不愿承认，或许是现实条件不允许，又或者对方并不完全是你的理想型，以至于你尚未发现自己早已为其所动。但无论怎样，你的心跳会告诉你，你早就爱上了这个人。

遇见美食美景想和ta一起分享，喜欢上一个人，就想和他分享这个世界上所有的美好。当你吃到美味的食物，见到美丽的风景，就会想，这个时候他陪在身边多好，然后会幻想你们在一起享受美好的样子。

不知何时喜欢上了ta喜欢的东西，喜欢一个人会想他所想，爱他所爱。不知什么时候，你发现自己买东西习惯性挑选他喜欢的颜色，风格，说明你已经喜欢上了他。

看到ta和异性在一起会感到失落，或许你从未意识到自己喜欢上了他，觉得他和其他朋友、同事没什么区别，直到有一天他身边出现了异性，你才知道自己爱上了这个人。看到他和异性在一起，距离那么近，言谈举止如此亲昵，你是那么的难过、失落，心里像是灌了铅一样沉重。

以上这几个小技巧，可以帮你确定自己是否爱上了对方，不确定自己是否爱上一个人，在夜深人静的时候，摸着自己的心，问它里面是不是早就装着那个人？相信它会告诉你答案。

怎样确定自己喜欢上一个人了呢？我看到过这样一个精妙的回答：当你在反问自己是否喜欢上一个人时，说明你已经坠入情网。

有人说，当你为某个人患得患失时，就已经坠入爱河了；还有人说，当你看见那个人和别人在一起时，伤心的程度，就说明了你对他爱的程度。

有时，我们需要时间来确定自己内心的感觉，可能只有遗憾发生时，才知道自己这次是真的爱上了这个人。

到底怎样确定自己喜欢上一个人了呢？如果你感到迷茫，无法判断，看完以下几个小技巧就确定了。

01.隔三岔五会梦见ta

日有所思，也有所梦。我们每天要和那么多人打交道，真正走进梦里的人，肯定是用力爱过的人。

从心理学上来讲，梦是内心深层想法的折射。如果你的心里装着某个人，即便没意识到自己在想他，每天忙得喘不过气，在夜深人静时依然会梦见他。

如果你不确定自己喜欢上某个人，却隔三岔五梦见他，说明你的心早就被这个人俘获，只是自己大脑还没意识到而已。喜欢一个人，心会通过梦境来告诉你。

02.人群中首先看到的是ta

喜欢上一个人，无意之中会去了解他的一切。会记住他的模样，身形，他喜欢吃的食物，喜欢做的事情。你会发现，在以后的日子里，所有的经历里都会有他的影子。

在人群中，最先进入你视线范围的一定是那个人，即便是茫茫人海，你也能很快将他找寻出来。入了心的人，肯定也会很快入你的眼。

只有喜欢一个人，才会在万千人群中很快认出他来，哪怕是自己的至亲，也未必有这么迅速。你会发现，当他和几个熟悉的人一起出现时，自己的目光也会很快锁定在他身上。

03.笑的时候无意识地看向ta

心理学上有这么一个现象：在你大笑的时候，会习惯性看向自己喜欢的人。

人们都渴望被关注和认可，尤其是自己喜欢和敬重的人，比如学生渴望得到老师的认可，孩子希望得到父母的认可。大笑的时候，是内心愉悦放松的时候，这个时候希望美好能和喜欢的人一起分享，也希望自己喜欢的东西能得到对方的认可。

04.和ta独处时会感到莫名紧张

当你还没发现自己已经喜欢上一个人时，如果你们在独处时会感到莫名的紧张，说明你已经坠入爱河了。

其实你早就喜欢上对方，只是心里不愿承认，或许是现实条件不允许，又或者对方并不完全是你的理想型，以至于你尚未发现自己早已为其所动。但无论怎样，你的心跳会告诉你，你早就爱上了这个人。

爱是很美好的事情，可没挑明的爱，既让人卑微，又让人胆怯，害怕被对方看穿。所以，当你和自己喜欢的人独处时，就会感到特别紧张，无所适从。

05.遇见美食美景想和ta一起分享

喜欢上一个人，就想和他分享这个世界上所有的美好。当你吃到美味的食物，见到美丽的风景，就会想，这个时候他陪在身边多好，然后会幻想你们在一起享受美好的样子。

喜欢一个人，就希望他脸上挂满微笑，想为他创造幸福，带他游山玩水，领略各地风光和美食。

如果你不确定是否喜欢上一个人，当你在吃到美味的食物和看到美丽的风景时，突然想起了他，说明你已经喜欢上这个人了。

06.不知何时喜欢上了ta喜欢的东西

喜欢一个人会想他所想，爱他所爱。不知什么时候，你发现自己买东西习惯性挑选他喜欢的颜色，风格，说明你已经喜欢上了他。

曾经讨厌咖喱味，因为他喜欢，自己也深深爱上了这个味道；以前喝咖啡，都是选择拿铁，因为他喜欢卡布奇诺，自己也改变了口味。

不知不觉总是哼唱他爱听的歌曲，学他说话的腔调，走他走过的那些路，吃他吃过的那些特色小吃。这个时候，说明他早已人了你的心。

07.看到ta和异性在一起会感到失落

或许你从未意识到自己喜欢上了他，觉得他和其他朋友、同事没什么区别，直到有一天他身边出现了异性，你才知道自己爱上了这个人。

看到他和异性在一起，距离那么近，言谈举止如此亲昵，你是那么的难过、失落，心里像是灌了铅一样沉重。

你多么希望，那个人只是他普通的朋友或者亲戚，不愿承认他们是情侣。你也后悔自己没能及时发现自己的心思，导致遗憾发生。

如果时间能重来，你想早点亲口告诉他，你爱他。哪怕让你付出代价，也在所不惜。

不确定自己是否爱上一个人，在夜深人静的时候，摸着自己的心，问它里面是不是早就装着那个人？相信它会告诉你答案。

01.

在谈到恋爱里的「喜欢」时，很多人经常会感到困惑。

因为好像并不能确认什么才是喜欢，而喜欢又是一种怎样的情绪？

之前就有读者在后台问我：喜欢上一个男生，但表白被拒绝了，该怎么撩回他？

我反问她：你喜欢男生什么？她答不上来，说就是喜欢吧。

可见对于大多数人而言，「喜欢」是即时性的。

可能是在某个时刻对方不带防备的看着你笑，可能是对方不经意的一句问候，也可能是对方真的很帅或很美。

而你又是如何确定自己喜欢上一个人了？

02.

1@润子runzi

那晚一起吃完饭，他送我回家，结果两人在小区的长椅上聊了一整夜。

早上他打车走的时候，我已经开始期待下一次见面了。

2@菖癸徵

早上醒来第一件事，是看手机是否有他发来的消息，生活中的各种小事都想着与他分享，和他聊天的时总会无缘故地傻笑，甚至为了他去做一些自己从来没做过的事。

比如当我这个完全看不懂足球的人，答应陪他熬夜通宵看足球比赛时，我就知道我完了。

3@曦雾辰语

当从不会为任何人和事有太大情绪起伏的我，开始因为他出现情绪波动的时候。

4@micky

明明待我很差，却痴迷的觉得自己的付出可以感动他。

5@宇昼

见面会不自然的紧张，说话要深思熟虑，希望给他留下最好的印象。

也会偷偷关注他，渴望他的一句加油鼓励，渴望他的一句天凉了注意保暖，也渴望离他近一点。

6@Fiona

于我而言，确定自己喜欢上一个人分为几种情况：

有的是因为与我兴趣相投志同道合引发我喜欢；

有的是因为我在那人身上看到我所没有的特质引发我的喜欢；有的是根本没有理由，就是喜欢。

7@瑾嵃

我看到的都是他的优点，想的都是他怎么这么好这么厉害的时候。

8@Cynthia

看到他和其他女生说笑的瞬间打翻了醋坛子。

9@Leaf

大概是他不远千里来向我表白的时候。

10@A田A℡

很想一直看着他，但又会很害羞地闪躲，见不到他的时候，经常会突然就想到他。

发个表情包骚扰一下他，哪怕他暂时没回复，也隐藏不住我嘴角向上的弧度，甚至我现在在写留言，我的眼睛也在笑。

在看了所有读者的分享后，我发现大多人的喜欢，并非是「即时性」的。

他们对喜欢的「确定」并不特指到某一刻或某一件事上，更多是经过相处的积累，让内心越来越确定，坚定地喜欢上对方。

那「即时性」的喜欢就不对吗？

记得之前在网上看到一个日本小男孩在天台告白的视频，虽然知道可能说出口就连做朋友的机会都没有，但小男孩还是勇敢地一遍遍喊着喜欢的人的名字，这是很青春感人的喜欢。

在喜欢这件事上，其实我们大可感性些，你可以是「即时性」的喜欢，因为对方真的很帅喜欢对方，因为对方笑容很甜喜欢对方；你也可以是在经过一段时间相处后，被对方某个优点特质吸引喜欢上对方。

喜欢本身就带着仰慕的情感，因为对方有着你所喜爱，或是没有的特质，他们或是给了你宝贵的人生经验，或是正在激励你更好的生活着。

你可以喜欢很多人，但如果你要把这份喜欢上升到想和对方恋爱，那就需要带着一份理性去权衡。

就像很多人始终不明白自己是否喜欢对方，那你要先问自己，你是想和对方恋爱吗？如果不是，那你可以承认这份喜欢。

如果是，那你就要去考虑「排他性」。

就像我在《如何区分自己的情感》中写道：你喜欢一种人，他们生活狂放不羁，说起来话来热情洋溢，对生活十分苛刻，对平凡的事不屑一顾，你十分着迷；而你喜欢一个人，也许他有着以上所有品质，也许没有，但你就是喜欢他。

再者你还要去审视对方是不是那个对的人，可以看我之前写的《怎么确定他是不是那个对的人》。

基于某些时刻的喜欢，或许看起来草率或者轻浮，但这也是人与人之间最值得向往的，没来由的冲动。

你可以承认这份感性的喜欢，但我希望，你可以理性去恋爱。

最后，你看这篇文章想到的那个人，我想你应该是喜欢 Ta 的。