男性更年期大致在56岁，延续时间长短不等，长的有几年十年的。另外，男性更年期反应和危害比女性更强烈、危害性更大！！！！

随着经济生活的改善，人们每天攝取的营养十分丰富，故社会上出现很多三脂高的人群，女性营养过多会提早堵塞泌尿系统及性功能，更年期也会提前到来，现在很多女性在48岁左右就有更年期现象，最明显是已没有经期，不需再用卫生巾了，但是性欲一样很强，这都是营养过剩所害的。

因此，女性一般更年期比男性要早，有些女性甚至45岁就出现更年期。相对男性来说，胖子会比瘦子快出现更年期，另外，胖子的性功能也比瘦人衰退得快，一般而言，胖子的寿命也比正常男人要短，而瘦子由于身体机能保持得比胖子要好。

很多60多或70岁左右的瘦子和正常男性的三脂正常，血压正常，所以，这部份男性的更年期会出现得晚些，按现在的生活水平来看，男性的更年期普遍在72岁才出现，随着这个普遍现象存在。

很多大叔在挑选二婚或者三婚时，都要求女性年龄在30多或50岁以下，被人戏称为老牛吃嫩草，但也没有法，这头老牛确实有牙，确实能把嫩草吃得光光的，既然能吃，社会就让他吃吧。现在男性的身体素质比以前好很多，这也得益于中国的社会进步和生活条件提高。

前年冬，我时常烦燥不安，爱发脾气，到村医疗室经老中医看后，说我是男人得了一个妇女病，更年期。那年我六十五，第一次知道男人也有更年期。

相信大多数的人都认为只有女性才有更年期，但其实男人也有更年期的，所以大家很想知道男性更年期的年龄是多大，说到更年期很多这都是女性的疾病，其实这是一个错误的认识，更年期是不分男女的，不管女性还是女性都会有更年期，可能很多人对于男性的更年期不是很了解，不知道男性更年期是从多大的年龄开始，今天就给大家介绍一下男性更年期是什么时候呢。

男性更年期年龄

男性更年期由睾丸功能退化所引起的。而睾丸的退化萎缩是缓慢渐进的，性激素 分泌减少也是缓慢的，精子的生成在更年期也不完全消失，而男性更年期来得较晚，出现的时间很不一致，发病年龄一般在55岁左右，临床表现轻重不一， 轻者甚至无所觉察，重者影响生活及工作，患者感到很痛苦。

男性更年期综合症的发生机理主要由于睾丸的萎缩、睾丸酮的分泌减少，反馈刺激垂体的分泌功能增加，萎缩的睾丸对促性腺激素的反应降低，使体内性激素的调节功能失衡。

男性更年期的八大症状

1、心血管老化。随着年龄增长，心脏常有肥大心内膜增厚的现象，这可能是因为心脏结缔组织增加，类质脂沈积，心脏各瓣膜和其他结构钙化所致。此外，血管弹性变差，变硬，动脉硬化，血管变窄等血管毛病也可能陆续出现。血管调节失常，有时会像孩子一样浑身发热，甚至踢被子，燥热不安，头痛，眩晕，心悸等。

2、躁狂症和抑郁症。躁狂症往往是先有乏力，烦躁，性情急躁，严重的失眠，长时间阶情绪高涨，常伴有语言动作的增多和夸大的思维内容等表现。抑郁症多有感情淡漠，失眠，乏力，食欲减退，长时间的情绪低落等表现。此两种病症发病年龄较早。初发年龄多在青壮年。

3、高血压病。可发生在任何年龄，尤以40～50岁以上的人多见。缓进型高血压病早期多在体检时发现，以头痛、头昏、失眠、记忆力减迟、注意力不集中、乏力、心悸等症状为突出 表现，多次检查血压及间断地胸透、心电图检查可资鉴别。

4、心脏神经官能症。以心悸，胸痛，疲乏，神经过敏为突出表现。较多见于女性及青年人、中年人，年龄在20～40岁之间，可有心动过速、失眠、多梦等症状，心脏x线检查、心电图检查及实验室检查多正常。

5、阳痿。阳痿可见于婚后的任何年龄，以阴阳痿软不举或举而不坚为主证，多系青年或中年患者，中、老年人的阳痿多与罹患某些器质性疾病有关。

6、肌肤老化。皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始。接着颈部，手脚的皮肤，也会日渐松弛，下垂。这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致。

7、胃肠道功能紊乱。胃肠道功能紊乱是神经官能症的一种类型，以胃肠道症状为主，可局限于咽、食管或胃部，但以肠道症状最常见，也可同时伴有神经官能症的其他常见症状，如倦怠、健忘、注意力不集中、神经过敏、失眠、多梦、头痛、盗汗、忧虑、遗精等，但该症多见于青壮年，精神因素在本症的发生和发展过程中起重要作用。

8、消化器官老化。随着年龄的增长，消化器道平滑肌的纤维及腺体会逐渐萎缩，胃粘膜也会日渐变薄，而结肠及胃腔则会慢慢扩大，失去弹性。这些改变是逐渐发生的，所以大多无自觉症状。但若不节制饮食，注意卫生，保持情绪稳定，则将明显诱发。肝肾阴虚，症状呈现眩晕腰酸，耳鸣盗汗，烦躁易怒，面赤升火，手足心热，口乾咽燥，小便短赤，舌质红，脉细弦数。

上更年期是一个正常的生理变化过程，可持续几个月甚至几年，因此出现一些症状是不可避免的，不必过分焦虑，要解除思想负担，保持豁达、乐观的情绪，多参与社交活动，养成规律的作息习惯，还要多注意饮食的保养，相信能很好的顺利度过更年期。

如何调理更年期

一、要学会制怒。 由于雄性激素的作用，男性本来就容易发怒，再加上更年期内分泌紊乱，就更容易动怒。意识到自己进入更年期，要刻意地把什么事都看开，别什么事都斤斤计较，努力向乐观、开朗方面调节，处世待人的时候心胸也开阔点，要拿得起、放得下。

二、要多玩多动多调节。 避免把自己闷在屋里想心事，要强迫自己找排解的方式，多做一些户外活动，呼吸一下新鲜空气，调节植物神经，达到自身心情愉悦的目的。

三、变换角度想问题。 就是要学会自我解脱，哪怕是自欺欺人也没问题。要么就和家人、知心朋友倾诉一下，要么干脆大哭一场，这些方法对更年期男性来说，都大有好处。

四、家人关怀理解贴心最重要。 做儿女的，不妨用儿女特有的青春气息感染父亲，帮助他缓解心中的抑郁情绪。如果在某件小事上遇到矛盾，或是遇到父亲唠叨，千万别顶嘴，这样对他的情绪是火上浇油，他会觉得“我连自己的孩子都管教不了”，心里的挫败感会更强烈。妻子是丈夫最信赖和依靠的人，更要多给丈夫些安慰和劝导。一旦察觉到丈夫进入更年期时，要尽可能地体谅，不要无端地指责，尤其像“你真没用”之类伤他自尊心的话，千万不能说。如果刚好赶上夫妻都处在更年期，那就更需要互相理解和扶持，首先要认识到对方发脾气是病态反应，然后再慢慢调节。

人们对男性更年期的认知程度远低于女性更年期，但男性更年期确实存在而且发生率呈现逐年上升的趋势，以下就为大家揭露引起男性更年期的4大病因，以便追本溯源从而对症下药：

1、激素水平改变：与女性一样，男性随着年龄的增长，体内的激素水平也会出现变化。相较于未患更年期综合征的男性，患病者的雄激素水平呈现下降的势态，而雌激素水平增高，同时还会出现性功能障碍。

2、药物的不良反应：男性年龄增至50岁以后，身体机能便处于下降阶段，自身的各种慢性疾病会逐渐显现，他们一般会通过使用药物来控制慢性疾病。然而，“是药三分毒”，药物的使用有可能会带来不容忽视的不良反应，例如患者的更年期综合征便有可能因此加重。

3、不健康的生活方式：大多数的男性更年期患者存在一个共性，即有抽烟酗酒、油腻饮食、极少锻炼等不良生活习惯。这些不健康的生活方式可严重损害身体，并进一步引发消极情绪、毁坏心理健康。

4、生活压力变大：处于这个年龄段的男性一般都在事业上有一定的成就，他们工作压力往往比较大，且在家庭中承担的责任也较为重大。若这些压力未能得到适当地发泄，则极有可能引发严重的心理疾病，从而衍生更年期症状。