从性生理的角度看，姐弟恋虽然在生活中只占少数，但结合后更容易达到性和谐，尤其是在结婚的初始阶段。

众所周知，二十出头的男性性欲和性功能是最强的，如火山喷发、排山倒海。

但是男人的爱情却发展得比较晚，很难指望一个随时准备与外部世界拼杀、搏斗的“小男子汉”，很快地懂得温柔和体贴，学会恰到好处地关心、爱怜另一个人。

而与其年龄相当或略小几岁的女性，却往往还沉湎于“白日梦”，憧憬于浪漫爱情中，希望得到心目中“白马王子”的关心、爱怜。

她们的性欲和性潜能的发挥，往往要延至婚后很久，当她们三十多岁以后，才会与二十岁的小男子汉相当。

姐弟恋，恰恰弥合了这种男女双方在性欲和性功能上的“剪刀差”，因而在婚姻的初始阶段，往往令性生活更亲密与和谐。

当然，和谐的性生活并非无师自通，而是需要学习的。

男女双方应该坦诚交流感受，以尽快弥合双方性格、心理、好恶上的差异。别一不小心，让“性福”从自己手中滑落。

01

前天，闺蜜跟我说：

她和一个大姐约喝咖啡。

喝了几口，大姐就跟她聊，“一年没几次性生活，你说他外头有人了吧。”

想想也是挺现实的。多少女人自从结婚生娃之后，整个人都过上了单身的生活。

“查他手机，一目了然。”我闺蜜给大姐出主意。

“不查！”大姐拒绝，她和她男人结婚十年，夫妻相敬如宾的法宝就是不看老公手机。

这个大姐原本职业是一个律师，打了十几年官司，积累了人脉，又跟人合伙搞了几家快餐店，钱进钱出，打下一片江山，现在守着几家商铺收租，吃喝不愁。

她经济是独立的，无可反驳。

“结婚十年，爱情肯定没了，但他如果和别的女人爱来爱去，我还是会难受的。

女人三十如狼似虎，我现在就是一头饥饿的狼，我要吃肉。

外头的肉不晓得干净不干净，而且万一对方想法不单纯，拍个照留个念，我为了一时快感，让自己身败名裂，不划算。”

别人听起来残酷，但也终归是现实。

婚姻里的不对称感，又是多少女人的噩梦。同床异梦，无性生活。

许多时候，不怕一个人的寂寞，而是怕两个人的孤独。

生活尚且如此，婚姻又何尝不是。

02

2013年，清华大学和《小康》杂志做的调查显示，婚前性行为已经到71%，在这71%里面，80后、90后的婚前性行为接近100%。

我不认可这个100%的数据，毕竟包括我在内的很多人，并没有婚前性行为。

但至少说明：

那年的80后、90后，刚刚迈入婚姻，抑或是还在恋爱，对性生活的渴望和需求，成为了共识。

然而，往后推六七年后的今天，80后进入中年，90后迈入30岁，越来越多的人，开始坦然：

自己的婚姻是真的。

自己的无性生活，也是真的。

爱情未必碎，性生活却当然无存。

03

很多年前，天涯上一个帖子，一个女人痛诉自己的老公：

自己事业优秀、身材样貌样样好。而老公在别人看来，也是无可挑剔。事业也干得不错，对女主非常体贴照顾，事事都顺着她的心思。

然而最让她难以启齿的是：老公很少主动和她有性生活，而且即使主动了，他也常常拒绝，甚至他有时的表现，像是害怕把他强奸了一样。

老公绝对没有外遇，白天上班，晚上从来不出门。

女主说，自己甚至想过要出轨。但一想到自己的家庭，就又收了手。

但看到留言，还是安慰的：

很多人体谅女人的不容易。

婚姻本是身体互存、精神互慰。

就像现在社会，你可以告诉别人：我老公出轨，我老公暴力，甚至可以说，我老公跟我性格不合。

但当你告诉别人：

我跟我老公性生活不和谐。

人与人之间的嘲讽也会扑面而来。

就算嘴上说着理解，但内心的声音是：你怎么需求那么高。这算哪门子离婚理由。

在道德伦理和身体需求面前，许多时候，就是难以启齿的无奈。

你可能能够理解自己，但得不到别人的理解。

你可能面对别人的问题滔滔不绝，但面对自己的一切束手无策。

04

2017年，脉脉数据研究院对近两千名中国职场人群进行了一次性生活调查，发布了《中国职场人群性生活调查报告》。

调查显示，40.1%的职场人表示，自己的职业和工作，已经影响到了自己的性生活。

主要表现为：

因为经常加班，累得影响性爱质量，甚至累得没性趣；因为出差频繁，聚少离多，很影响与伴侣的性生活；因为工作两地分居，十分影响。

一个月以内没有性生活，便称为无性生活，而于此，大概很多人，已经可以称为无性婚姻了。

到底是什么让我们无法承受身体欢愉？关于性，男人和女人无法开口的不匹配、不同等，到底该如何解决：

学会身体接触。

很多夫妻，自从有了孩子之后，早早过上了分床睡的生活，本质上为了事业，事实上是大大影响夫妻感情。

同床异梦，尚且有身体接触，同房异梦大概影响更大。

年纪轻轻，不到万不得已，不要分床睡。

在家要性感。

在家的性感，不是让你浓妆艳抹。

而是恰到好处地表达自己的身体。不要羞涩，不要躲闪。

无论是男人还是女人，有情趣比无趣重要太多。记住对方的节日，记住对方的喜欢，记得香槟、记得蜡烛，还有……你是个成熟的大人了，要学会自己调情。

不要让压力毁了你。

且不说一天到晚加班，就是难得的性生活，也会被打扰。

朋友经常跟我吐槽的，每次想亲热，结果手机短信来了，电话来了。

提起的兴致，活生生压了回去。

等到打完电话，两个人已经了无兴趣，闷头呼呼大睡。

所以，夫妻做爱之时，就好好enjoy吧，开个飞行模式或者关机，你并不会错过几十亿的生意。

已经那么难得了，就不要归零了。

05

结婚若是为了维持生计，婚姻就是一场长期卖淫。

这话是张爱玲说的。

现在为了生计维持而去维系婚姻的真的没有那么多，但是，爱除了是谈出来的，也是做出来的。

到底是恋爱重要和性爱重要？

没有重要不重要，只能说是缺一不可。

你永远不要低估了每一次男欢女爱的受益无穷，也不要错过了每一次的爱与宽容。

很多年前，我听到一个陌生女人说的话：

老公年轻的时候矜持，但等到他想得到的时候，我们已经到了老年。

很多时候，错过了，就真的再也不会重来。

性、爱、婚姻，就是真理。

爱得够，也做得够，便是婚姻的基本能力。

婚姻，是大多数人在一生中都没办法回避的一个步骤。现在的年轻人为被催婚而焦虑着，已经成婚的人也会为婚姻里面的各种问题焦头烂额。毕竟在国内，从恋爱到想通了去结婚，这样的历程只是占了多数，而不是绝大多数。

在婚姻关系里面，总有一些问题一直困扰着夫妻们：

两个人一起生活久了，怎样维持新鲜感？

都已经成为夫妻了，甚至为人父母了，性生活还重要吗？

婚前我和其他人能够享受性爱的乐趣，但这个和我结婚的人却不能。

……

因为文化、社会等多方面的原因，性似乎成了大部分夫妻之间，想谈却又不知道如何开口的话题。有句话说，婚姻是爱情的坟墓，实际上，婚姻不会杀死你们的爱情，但无性婚姻可以。

咱们今天就来聊一下，婚姻中的安全感和激情，两者真的不能并存吗？

心理学家认为，讨论这个问题的人分为两派：

理想主义者拒绝没有激情的生活，他们不可能放弃真正的爱情。他们在感情里面永远都是追寻的一方，总要找到一起时欲望不会减退的另一半。只要情欲减退了，似乎爱情也消失了。所以他们害怕稳定，也害怕激情消失。

持有相反态度的一派是现实主义者，他们会认为恒久的爱比性更为重要，因为激情对于他们来讲是危险的，甚至不利于婚姻，只属于热恋期的男女。对他们来说，婚姻必须以成熟稳重为首要基础。

不过即便两派如何针锋相对，他们都会承认这一点：激情会随着时间的推移而减退。

那么，我们要怎样在长时间的伴侣关系中，既可以享有爱情，又拥有激情呢？

a. 承认安全感和激情能并存

心理学家相信，爱和欲望并不是相互排斥的，它们只是没办法一直在同一时间共存。心理分析学家斯蒂芬·米切尔做过这样的解释，他指出人都需要安全感，这是我们作为人的本能，但同时我们还需要新奇和变化，让生命充满活力。

我们大可不必把安全感和激情放在敌对关系，而是将婚姻看作一艘船，一个稳定的爱侣是船上的锚，让我们有所依靠；而激情则是海上的波浪，让船有前进的动力。

b. 制造距离，增添未知感

婚姻关系久了，夫妻会在享受安逸的同时，又抱怨自己受到了束缚。恰恰是想着要更安稳，你会试着控制关系里的激情。激情会在你控制住它的时候就消亡，于是你陷入了对婚姻的厌倦。

如何延缓厌倦，并对一个人保持渴望。有一个小建议可以供大家参考，就是尝试着脱离掉你和对方的婚姻关系之后，重新观察这个人。

比如将你的伴侣当成是一个陌生人，而不是你的丈夫（妻子），观察着开车的ta、工作的ta，你可能就会发现，ta开车的侧面原来还是性感的，他投入在工作中的皱眉也是迷人的。

久而久之，这种刻意制造的距离，给了你不一样的新鲜感，激活了你对于ta的探索。

c. 尝试去了解伴侣的真实想法

足够亲密的伴侣不仅没有距离感可言，可能还会认为大家都已经太熟悉了，总以为知道对方的一切，而不再沟通。

事实上，你们所了解的只不过是对方很小的一部分，甚至还可能不是真实的部分，当你学习了解对方，探索各自可接受度范围以外的东西，对对方多点好奇心，重燃激情的可能就发生了。

因为当我们总以固有的思维去代替对方想法的时候，这时候你们是没有激情可言的，并且所谓的替对方考虑，也只是证明你缺乏安全感，所以想要控制对方。这样的思维模式下，关系只会变得更脆弱。

d. 砸碎你所谓的“安全感”

上面我们聊的各种找回激情的方法，都在于探索，这个行为本身就充满了新鲜和未知。因此最后一个建议，则是勇敢地抛开那些在你可控制范围之下的安全感。

婚内的平静和安稳，若是去掉包装，核心可能只是两个人精心打造的无聊生活。但欲望是由未知因素推动的，打破常规的安稳，你才会对爱人更感兴趣，心里也会更乐意重新构建充满激情的关系。

经营家庭，经营感情，经营好一个家庭是家庭成员要做的，不管是大家还是小家！

当你们连最基本的亲密都没有，就等于没有共情电位差。

你不能共情到妻子的感受，妻子也不能理解你的行为。

两个人之间没有了情感的流动，就像是各怀心事一样。

连拥抱激素的分泌都没有了，自然也就没有了融为一体的归属感。

偷窥1000对夫妻的性生活发现：男人的性，从来不在床上

吴尊对妻的感情几十年如一日，并且每天线束工作他都会事无巨细地跟妻子分享，用行动打消妻子胡思乱想的必要。

他在一次采访说过：

“有些男人很花心，可能他女儿也会长大后会受苦，然后我不想让我女儿长大后很难堪。

我希望我女儿可以很骄傲地说：‘你看我爸爸妈妈的感情。

’我这样做，我女儿以后她的男朋友，他会说你爸爸也这样啊，就是我有一种好的榜样。”

想要长久的维持一段感情，需要的不仅是性和爱，还有相互信任、呵护。