为什么要喝红糖水？我们不妨先以结果为导向来讨论吧，这样更具有实证性，避免纸上谈兵。

打小，奶奶就和我灌输红糖的好处，我就偶尔喝喝。后来遇上痛经，红糖更是少不了。

我以前高中的时候月月痛经，现在一年痛一到两次的样子。来大姨妈千万要忌口，不能吃冷饮，尤其是在月经期间以及月经前后三天，都不能吃，我平时也比较少吃，有时候一年到头都不晓得雪糕是什么味道。

来月经前和刚来的时候多喝红糖水，如果比较勤快点，可以在来的前后以及月经期间煮：红糖，鸡蛋，红枣，甜酒，熬成一大碗喝下去，会很有效的。

我以前看过中医，但是当时好了，过后还是会痛，但是中医说来姨妈是可以适当喝点甜酒的，这样月经会比较畅通，来的会多一点点。现在我还是要忌口，不忌口或者忘记的话，会痛到分分钟让你后悔来到这个世界上。我有一位姐妹，痛经的时候如山崩地裂，她喝了半年的黑糖桂圆姜茶就不痛了。

现在我逐渐知道，红糖对于女人，原来是那么的益处多多。姐妹们随便在网上google下，就可以看到它的种种好处。据说在日本，红糖美容更是红的发烫，是很多女性必不可少的养颜上品。

红糖被日本女性视作了常备的化妆品。红糖传于中医古籍，唐朝《新修本草》就有如下陈述“……取法以为砂糖，甚益人”；而在明朝李时珍撰著的《本草纲目》中，有红糖能“和脾缓肝”，“补血、活血、通淤、排恶露”之说。

在日本，红糖（日语称“黑糖”）更受到了爱美女性的青睐，在一些专售化妆品的商店，处处可见红糖及其作为配方的物品。而近来，由于日本美容界发现了红糖不仅可以祛斑，还能美白的功效后，更在全世界兴起了一股“红糖美容热潮”。

红糖美容从江户时代就有。其实早在日本江户时代，红糖就受到了当时歌女的青睐。据说，当时京都的一名歌女，不仅舞技高超，更因其皮肤细腻、面无瑕疵而名噪一时。

后来，同伴们发现，她每天休息时都喝红糖水或用红糖敷面，于是纷纷仿效，不久果然发现身体备感舒适，皮肤也变得光洁柔嫩了。

自此，这一特殊的美容方式在日本女子间不胫而走，并广受欢迎。现在在日本，甚至出现了以“美食同源”为名开设的用红糖美容的专科医院。