头痛问题困扰着很多人，各种年龄段都有发生，有很多人对头痛问题不是很重视，让头痛跟了自己一辈子。有数据报道全球10％的成年人患有偏头痛，有1.7％～4.0％的成年人每个月15天以上时间受到头痛困扰。

头痛的病因复杂，疼痛症状部位也不同，有短期疼痛、也有长期顽固性疼痛，很多疼痛有规律可循，比如：受寒后、饥饿后、大汗后、失眠后、例假前后等原因。

中西医在治疗头痛问题上有所不同，中医绝大部分不采取“头痛治头”的原则，而是“头痛治脚”、“上病下取”的治疗方法。所以，都有哪些种类的头疼和治疗方法呢，具体的怎么应对这些头疼的问题，坚持能对顽固头痛予以根治，肯定是可以治好的。

前额中间部位的疼痛多由气血不足与过食寒凉等引起，可重点足部按摩解溪、陷谷穴。

前额眉上部位的疼痛多由血瘀、紧张焦虑引起，可重点按摩足部临泣、小腿外部阳陵泉。

眉棱骨处的疼痛多由受风寒湿热引起的感冒生痰引起的头痛，重点在足部昆仑穴，小腿部丰隆穴。

太阳穴周围的疼痛多由失眠多汗引起的头晕耳鸣，重点足部解溪、陷谷、临泣穴位。

太阳穴向后发际部位的疼痛多有血管瘀堵扩张引起。重点足部临泣穴、小腿部阳陵泉穴。

头颠顶部位的疼痛主要受肝郁、怒气、鼻炎等引起的，重点是足底涌泉穴、足上太冲穴。

后脑勺两侧及中间部位的疼痛，多由受风寒引起，重点是足部昆仑、束骨穴。

后项部位的疼痛，主要由于颈椎结构变化出现的肌肉僵硬等，主要按摩腿部的阳陵泉穴、足部的束骨、申脉穴。

除了中医治疗平时的养生锻炼和饮食也是对头疼起着很大的影响的，具体的如下：

锻炼：也许你会认为活动身体会消耗更多的能量，从而让你更觉得无精打采，其实这是大错特错的。事实正好相反。体育活动能加快血液循环，提高血糖浓度，促进新陈代谢并促进肾上腺素的合成和释放，所有这些都将使我们的能量在随后的几个小时之内保持旺盛状态。

活动身体还能促进一种叫做内啡肽的物质的生产，这是一种存在于大脑内部，能让我们远离昏昏沉沉状态的情绪振奋剂。这里所指的锻炼并不是让你上体育馆做健身，而是指在工作中抽时间活动活动身体，如反复快步地上下楼梯，伸伸胳膊踢踢腿，做做健身操等，在实在没有时间的情况下，打个呵欠，伸个懒腰也能让你精神好一会儿。

蛋白质：同样是高蛋白食品，在你昏昏欲睡的时候，牛奶和豆制品不利于你振奋精神，因为它们中含有一种L-色氨酸，这种氨基酸在大脑内的合成具有催眠作用的5羟色胺，同样，糖类和淀粉也能提高大脑中这种物质的含量，所以，当你渴睡却又不应该睡的时候，应该避开这几类食品。

头疼真的很不好治，真的是非常的烦人的，就在什么都没有什么都那个的情况下头疼的话更难受，也不至于打电话去医院，身边又没药，真的不知道该怎么办了好，真的是太奇怪了，我每次头疼的时候都是和难熬过的那个时间，真的不知道是什么样的苦啊，吃药又吃不好，去大医院了，也没有更好的办法！

偏头痛多为偏侧、中重度、搏动样头痛，一般持续4～72小时，常反复发作，多有偏头痛家族史。丛集性头痛表现为一侧眼眶周围发作性剧烈疼痛，反复密集发作，常在一天内固定时间发作，可持续数周至数月。

紧张性头痛是最常见的慢性头痛，多表现为双侧枕部或全头部紧缩性或压迫性的持续性闷痛、胀痛，常伴有心悸、失眠、多梦、多虑、紧张等症状。

头痛是擅长临床常见的症状，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛，头痛我们病因繁多包括偏头痛、紧张型头痛、丛集性头痛等原发性头痛，以及颅内病变，颅外头颈部病变、急性感染内分泌、中毒等疾病引起的继发性头痛生活中，掌握一定头痛的基本知识，可以帮助我们提高对头痛的辨识能力，早期发现潜在的疾病，及早就医，以免延误病情。

了解头痛部位是单侧、双侧、前额或枕部、局部或弥散、颅内或颅外对病因的诊断有重要价值。如偏头痛及丛集性头痛多在一侧。颅内病变的头痛常为深在性且较弥散，颅内深部病变的头痛部位不一定与病变部位相一致，但疼痛多向病灶同侧放射。

高血压引起的头痛多在额部或整个头部。全身性或颅内感染性疾病的头痛，多为全头部痛。蛛网膜下腔出血或脑脊髓膜炎除头痛外尚有颈痛。眼源性头痛为浅在性且局限于眼眶、前额或颞部。鼻源性或牙源性也多为浅表性疼痛。