覆盆子，是一种蔷薇科悬钩子属的木本植物。悬钩子属大多数是灌木，有刺，果实是很多小浆果形成的聚合果，味道酸甜。覆盆子油属于不饱和脂肪酸，可促进前列腺分泌激素。下面我们一起来了解一下，覆盆子的功效与作用具体有哪些。

抑菌作用

100%煎剂用平板打洞法，对葡萄球菌有抑制作用，对霍乱弧菌也有抑制作用。

雌激素样作用

大鼠、兔的阴道涂片及内膜切片等指标表明，覆盆子似有雌激素样作用。

抗诱变作用

试验结果揭示覆盆子水溶性提取物具有一定抗诱变作用,为覆盆子开发成保健食品提供了一定科学依据[2]。钟氏等研究新疆等22种食用野生植物诱变与抗诱变作用, 结果表明覆盆子等野生植物抗诱变作用最强。

温肾助阳作用

经分析发现，掌叶覆盆子的果实和叶片中含有17 种氨基酸，其中人体必需氨基酸7种，多糖，黄酮，等化合物。食用有温肾助阳作用。

治疗眼科疾病

根据覆盆子具有“补肝虚而明目”之描述，德国的科研人员研究发现，覆盆子中含有大量抗氧化物质，并且这类物质在进入机体后，在眼球的视网膜部位浓度较高，能有效地防止视网膜氧化，并清除对视网膜有损伤作用的自由基。所以，覆盆子可用来保护或提高视力，以及治疗老年性眼病(如黄斑变性等病症)有显著作用。

健脑益智

美国的研究人员发现，覆盆子具有健脑益智、活跃思维之作用。他们认为，覆盆子中所含的抗氧化剂，能有效地防止自由基对大脑的损伤，并改善大脑的血液及氧气供应，从而达到健脑益智的作用。

美容养颜

覆盆子中所含的黄酮类物质，除了具有抗菌消炎、降低血压及抗过敏等作用外，它们在护肤养颜方面也身手不凡。这类物质可以改善皮肤血液循环，增强皮肤毛细血管弹性，促进皮肤细胞再生，从而发挥美容养颜的功用。

防治癌症

自由基在体内如暴徒般肆虐，损伤组织细胞，改变DNA分子结构，从而导致癌症的发生。覆盆子中含有一种非常有益于健康的成分——花色素苷，它具有清除自由基、防治癌症发生之功用。因此，覆盆子对于癌症防治具有重要意义。

壮阳兴痿

美国的研究表明，覆盆子中所含的各种活性成分，能够改善阴茎的血液循环，提高性神经的兴奋性，使疲软的阴茎焕发勃勃生机，故覆盆子对于防治男性勃起功能障碍、性欲淡漠等均有显著作用。

抗衰老作用

实验采用小鼠D-半乳糖衰老模型观察了覆盆子对学习记忆能力和脑单胺氧化酶B(MAO-B)的影响，结果表明了覆盆子可明显缩短衰老型小鼠的游泳潜伏期，降低MAO-B活性，示具有改善学习能力, 延缓衰老作用。

覆盆子味甘、酸，性比较温，归于肝、肾、膀胱经。功效与作用具体如下：

1、覆盆子具有益肾固精、缩尿的作用，可以减少尿量，对肾虚引起的夜尿次数多具有一定的效果，是补肾的重要药物；

2、有类似雌激素的作用，对于女性内分泌有一定的好处，还可以帮助大脑的记忆，有提高大脑健康，尤其是记忆力增加有好处；

3、可以壮阳，即可以促进前列腺分泌荷尔蒙，对预防男性勃起功能障碍或性欲淡漠有明显的作用；

4、覆盆子中还含有抗氧化剂，能够有效地防止自由基对大脑的损伤，改善大脑的血液供氧，从而起到健脑益智；

5、覆盆子含有覆盆子油，属于不饱和脂肪酸，可以帮助促进前列腺的分泌，有助于治疗前列腺疾病；

6、覆盆子可以有养肝、明目的作用，实验研究发现它含有氧化物物质，所以对视网膜有良好的保护和提高视力的作用；

7、覆盆子含有黄酮类的物质，可以改善皮肤的血液循环，增加皮肤毛细血管的弹性，对于皮肤细胞再生有益，从而起到美容养颜的作用。

覆盆子可作为一种水果食用，也可以作为一种药物。它的功效与作用有很多，例如抑制细菌生长、壮阳、保护视力、抗衰老、对女性的妇科疾病也有很好的预防作用。对宫寒的女性，有很好的治疗。它对于男性的肾虚有着温肾助阳的功效，还可以帮助改善男性勃起障碍的症状。另外覆盆子中含有多种维生素，可以美容养颜、防衰老。