关于性，大部分人的感受是它能带来快乐和兴奋，殊不知性爱与人体的健康还有着非常密切的联系。当然这里是指适当的性生活对身体健康有益，性生活对女人有什么好处呢？下面我们就来看看

女性体内的雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能。规律和谐的性生活，体内雌激素水平比偶尔同房女性要高得多。从而使卵巢的生理功能加强，月经正常，还可推迟更年期，而且每一次性爱都会使阴部分泌物增加，防止阴道粘膜干燥。因此性爱对女性来说可以促进女性生殖健康。

现代人们的免疫系统比以往更加脆弱。感冒、高血压、各种溃疡经常是躲也躲不过。而性生活可以使肾上腺素均衡分泌，肌肉先收缩，再放松，从而形成良性循环，使免疫系统能保持在较好的状态。

女性有规律的性生活还可以帮助减轻经期前的综合症，女性在月经前的5~7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而表示性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。

性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。所以，拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。

性爱竟然同阿司匹林有一样的功效，听起来似乎有点神乎其神。不过，大量研究证实了性生活能刺激大脑中枢神经系统，分泌出一种叫胺多酚的化学物质，对减弱疼痛相当有效。

适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。

女性在35岁左右，骨骼开始疏松，性爱可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性也强。

现代社会很多人都有失眠症，当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。

凹凸有致的性感苗条身材，是现代女性的追求，女人把减肥当成终身事业，为之孜孜不倦。有的节食，有的运动，有的针灸……减肥大法五花八门。而你不知道的是，最佳减肥法之一就是性生活，一般30分钟的性生活可以有效帮助燃烧200卡路里，能轻轻松松帮助女性朋友减去多余脂肪，让身材保持苗条美妙。

和谐美满的性生活堪比昂贵护肤品的功效，不仅能让身体分泌多巴胺，还能愉悦心情，减少烦恼，让你一笑解千愁，容光焕发。

据了解，女性一般在月经前2-3天对性需求比较强烈，并且女性在经期后的6-12天内对性需求也是比较强烈的，这个阶段犹如躁动的春天，所有细胞的分裂都开始加速，女性大脑分泌的黄体色素荷尔蒙会引起排卵，从而“刺激”女性的性需求，使女性性欲始终保持较高水平。

亲爱的女性朋友，只要身体有性欲需求，请不要压制，尽情得发泄和享受吧，因为性爱，好处多多啊！

性生活对女性的好处有以下几点：

第一、通过性生活可以增强机体的抵抗力，因为健康的性生活可以促使体内的肾上腺素分泌，身体的肌肉就会收缩放松，从而增强免疫力。

第二、使皮肤细腻、光滑，如果皮肤的新陈代谢不好，毛孔就会阻塞，会产生粉刺并长色斑。性生活可以加速皮肤的血液循环，相当于给皮肤做了一次按摩，所以可以使皮肤光滑、细腻。

第三、能保持大脑的年轻或者减少心脏病的发生，因为有规律的性生活可以促进血液循环，可以促进人体的新陈代谢，这样就使大脑处于年轻的状态，还可以增强记忆力、减少心血管疾病发生。

第四、能够消除痛经以及各种妇科疾病，因为在性生活的时候，人体就会分泌一种物质，叫做胺多酚，这种物质可以止痛，还可以加速血液循环，减少痛经的发生。精液当中有一种物质叫做精液胞浆素，可以杀灭多种细菌，所以有规律的性生活，可以预防阴道炎和子宫内膜炎等妇科疾病。

以上是性生活对女性的好处，希望帮到你。

爱爱这个私密的话题，如今常被人们提及，完美、和谐的爱爱可增进伴侣之间的感情，而且对于双方的健康也有好处，尤其是对女性朋友，更有着不可忽视的保健功效。

性生活对女人有什么好处，可以让女人消除失眠烦恼，而爱爱后的精液也可以让女人降低各种妇科炎症的发生率。

性生活(尤其在高潮期)可以减轻外伤引起的疼痛、关节痛、腰痛和头痛，性兴奋和性高潮时释放的内啡呔能提高忍受疼痛的能力。 

性生活还能让减少女性精神压力并让保护头脑年轻，能让女性更聪明。

总的来说适当的性生活能促进女性激素分泌，皮肤红润光泽，促进睡眠，男性精液对女性的滋润，对阴道的消毒好处多多。

频繁合适的性生活会给生活带来巨大的快乐，而过于频繁的性生活可能会给健康带来不利影响。你的性生活频度是否合适可以根据性生活后的感觉来判断，以不出现明显的疲劳、精神委靡、腰膝酸软和全身乏力为度。如果出现无精打采、头晕腰酸、心跳气短或食欲不振等，则说明性生活过度，就应当有所节制，适当延长性生活的间隔时间。性欲旺盛的夫妻少数，总是性交频繁，但双方还是心情清爽，精力充沛，应该认为是合适的。

有些人容易放纵自己，沉迷于频繁的性生活不能自拔；有些人认为性交次数是显示男性力量和尊严的象征；有些人只是为了单方面满足妻子的性要求。因此，他们容易过度强化自己的性意识，在最短的时间内勃起，用意志力支撑疲劳的身体进行性生活，对身心健康有很大的危害，不值得提倡。