冬天喝什么茶是最好的

2021-04-13 15:45发布

冬天喝什么茶是最好的呢,冬天怎么饮食最健康能养生?


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3条回答
彩虹屁
1楼 · 2021-04-13 15:45.采纳回答

冬天喝茶这也是需要看个人体质而来的,不能一概而论。喝茶也是很有讲究的,一般的好的东西都是对身体有很大的补充作用的,那么人们应该喝什么茶比较好呢,这么多茶里面冬天喝什么茶是最好的呢?怎么选择?

有些人属于寒性体质,冬天天气寒冷,容易手冷脚冷,适合喝温性的茶像是红茶、生普老茶、熟普、黑茶、老白茶、中度发酵乌龙茶或重度发酵乌龙茶。

红茶是属于全发酵茶,大家可以根据自己的口味喜好选择,比如滇红、祁红、正山小种等。

生普老茶起码要选择八年以上的,年份越久,生普的凉性越低,转向温性。

熟普、黑茶还有老白茶在冬天不但可以泡着喝,也可以煮着喝,暖身的效果会更好。

图像 18

武夷岩茶、凤凰单丛都是属于中度发酵乌龙茶,中度发酵乌龙茶就是台湾的东方美人了。

在冬天也可以尝试用红茶或黑茶煮奶茶,香醇又健康。煮熟普、黑茶还有老白茶时,也可以配上红枣、桂圆、枸杞一起煮,更养生一些,不过这些会影响茶本身的味道和香气,这要看大家的个人喜好了。

有些人属于热性体质,尤其是在北方,冬天暖气比较足,极易上火,喝红茶的话就更上火了,嘴上都会起泡,就可以适量的喝一些凉性的茶,像是绿茶、年份较低的生普或白茶,也可以喝一些轻度发酵的乌龙茶像是铁观音等。

所以说,冬天里喝适合自己的体质茶才好。除了喝茶冬天多喝点汤也是不错的,还有一些熬汤的技巧方法自己可以先学学,冬天就是汤和茶的生活。 


人生的凤梨
2楼-- · 2021-04-13 18:34

冬吃罗卜夏吃姜不用医生开荮方这种说法有一定道理冬天寒冷气进入体內会引发很多不适每天喝点羊肉罗卜汤即补冲了热量又利水排气是上好的食材


清一色
3楼-- · 2021-04-13 18:51

寒冷的冬夜里,一碗红枣银耳羹是个不错的选择。

老婆大人每个周都有两节晚课,要接近十点才能回家。晚饭后我有足够的时间,就会给她做红枣银耳羹。

银耳一朵用温水泡发,撕成碎片;准备几粒桃胶,洗净后同样泡在温水里。大枣我会选择新疆大枣,去核后切片;一小把枸杞洗净备用。


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