拔火罐和刮痧是中医传统的养生治病方法，在民间也非常受欢迎，对于风湿以及肩周炎、颈椎病等都有一定的预防和治疗效果，另外还能预防夏季中暑，因此很多人，尤其是老年人，都喜欢拔火罐和刮痧，刮完下来再洗个澡全身都会感觉很轻松，但事实上拔完火罐个刮痧后不能洗澡，那么拔火罐和刮痧后多久才能洗澡呢？

拔罐之后，至少3小时以内不要洗澡，3小时候以后皮肤毛细血管渐渐恢复，慢慢闭合，这个时候可以洗个温水澡，水温不好太烫，也不要太冷，感觉温和就好，洗澡前后和途中都要注意，不要受寒，另外其实建议最好拔罐之前洗澡，拔罐之后当天不要洗澡，这样效果最好，也不容易损伤身体。

其次你可以选择洗完澡之后拔火罐，至于为什么拔罐刮痧后不能洗澡，这是因为拔火罐和刮痧的时候会使得皮肤毛细血管破裂，从而帮助排出体内湿气，这个时候皮肤处于受损状态，如果这个时候洗热水澡的话，很容易导致皮肤更加破损，甚至发炎，而且拔完罐之后本身毛细血管就都张开了，如果洗冷水澡，会刺激毛细血管，导致寒气和湿气重新入体，甚至进入更多，不仅起不到拔罐的效果，甚至可能加重病情，引发感冒等不良症状。因此拔罐之后最好不要立即洗澡，也不要受寒受风。

 

拔罐后有哪些注意事项？

拔罐后不能够立即洗澡，上述原因已经说明。

若是拔罐后出现出血情况，这时候并不需要很紧张，而是应该用干净的干棉球吸干血迹就可以了。出血的原因是由于拔罐之后局部皮肤出现了红晕或者是淤血，这都是正常现象，过段时间之后会自行消失的。如果淤血的情况比较严重，那么这个位置不能够进行再次拔罐哦，而是应该换一个位置。

如果出现了水泡也不需要特别的紧张，这主要是由于留罐时间太长导致的。如果皮肤上出现的是小水泡，那么不需要特别的紧张，也不需要进行特别的处理，只要防止擦破引起感染就可以了；如果是大水泡，那么最好用干净的针挑破，令里边的液体流出来，然后涂上紫药水，这样可以有效的预防感染的出现。

拔罐后要注意保暖，这是拔罐后注意事项中重要的一条，拔罐之后患者的身体都会比较虚弱，并且全身的毛孔也是在大张的状态之中。这个时候如果没有注意保暖，令风邪入侵体内，不仅不能够令身体快速的恢复健康，反而有可能令疾病加重，并且患上风寒感冒，这对于身体是非常不利的。

另外拔罐结束之后应该将所有的用品进行消毒，同时施术者的双手也要进行常规消毒。

拔罐其实不是每个人都可以拔的，首先孕妇、皮肤病、血小板水平低、体质虚弱的人最好不要拔罐，儿童虽然可以拔罐，但是不能经常拔；其次拔罐的时间最好不要超过10分钟，否则很容易伤害皮肤，引发感染；而且同一个地方对好不要多次重复拔，否则也会损伤皮肤，得不偿失；最后拔罐是个技术活，不是每个人都会拔的，拔罐对于穴位也是十分有讲究的，对应的穴位才能对相应的疾病进行治疗，否则不仅损伤皮肤，还没有效果，因此拔罐的时候要找正规的专门的中医拔，不要找个人随便拔，更不要自己胡乱拔。

刮痧、拔罐后建议5个小时之后再洗澡。进行刮痧、拔罐后，多会造成局部皮肤毛孔呈现张开状态，皮下出现瘀血，此时最应避免受到风寒之邪，所以不建议当时即洗澡，应当注意穿盖保暖，遮盖刮痧或者是拔罐的部位，避免受凉。经过5个小时左右，局部皮下瘀血可以吸收一部分，表皮毛孔能够闭合，此时洗澡也要注意不要洗冷水澡，一定要洗热水澡，并且洗澡后要及时擦干，注意穿盖，避免风邪夹杂湿邪侵犯，引起局部疼痛、畏寒、怕冷等症状，所以建议进行刮痧或者拔罐治疗后5小时以后再洗澡。

刮痧之后要根据出痧的情况来决定间隔多久洗澡。一般说来，轻度出痧的在刮痧后1个小时左右即可洗澡；中度出痧的在刮痧后3个小时左右即可洗澡；重度出痧的在刮痧后约6小时再洗澡比较好。刮痧后洗澡的最佳时间最好是能够在24小时之后，刮痧完当天应该注意对皮肤保暖才是。拔罐的话一般拔罐后3小时之内不宜洗澡。希望我的回答对你有帮助，祝好