随着人们对健康意识的逐渐加大，健康体检也越来越普及，很多人都会选择定期的做健康体检来观察身体的情况，但是很多人去体检之前不会注意到一些细节上的问题，但是小小的细节通常会影响到体检的结果和流程。既然这些细节那么重要，那么体检应该注意什么事项 体检前要做什么准备？

体检前几天注意事项有哪些？

饮食合理清淡，禁酗酒。饮食上不要过辣或者过于大荤，如果平时吃的食物不是太油腻的话就可以按照平时的菜谱吃！另外无论男性还是女性，一定不能酗酒，如果平时有饮酒习惯，建议体检前3-5天不喝酒。

不要参加长跑等剧烈运动。不要参加长跑或者其他激烈的体育运动，从知道要开始体检之前，就应该将自己的身体调整到一个比较好的状态，这样藏在身体内的疾病也会根据检查显示出来！剧烈运动会使你的体检中的某些数据值存在问题。

女性需要避开月经期，最好是过后5-7天。女性体检前要注意的就是避开你的生理期，如果你刚好在或者是结束没超过5天，建议等5-7天后再去做体检。

体检前一天有哪些注意事项？

体检前一天晚饭后禁止喝水进食。体检的前一天晚饭正常吃，吃完之后就不要再吃其他的东西了（注：22:00后要尽量控制不饮食），包括零食、白开水等，因为某些体检项目是达到一定的空腹状态才能检查的，比如造影、CT等。

长期服药者可继续服用，其他药物暂停。如果你常年或者这个月基本都在吃药，那可以继续吃药，并且在体检的时候告诉你的主治医师你在吃什么药、因为什么，这些告诉主治医师，主治医师才能够对体检报告做正确的分析，如果你是这几天才开始吃，那就等体检结束之后服用。

充足的睡眠，最好10点前入睡。睡眠会影响你明天的体检结果，特别是心电图和器官的检查，所以前一天你的睡眠要好，这样才能在检查的时候有个比较良好的结果。最佳的睡眠时间是晚上10点之前！

抽血项目要空腹，包括水也不能喝。一般来说，体检项目中都有抽血检查的要求，所以基本上体检前一晚到起床之后都是不进食不喝水的，保持空腹的状态比较好！如果你不小心忘记了，吃了东西或者喝了水，一定要和医生说明！

体检进行时注意事项有哪些？

提前出门，避免急躁到达时一下子平静不下来。提早一点出门，坐车或者开车到达体检机构的时候，不要立即去拿检查项目单做检查，一定要休息20-30分钟！特别是心电图检查，如果是匆忙赶到的，做心电图的时候结果很容易有差异！

注意查看体检套餐单的项目。如果是单位体检，公司选择的体检套餐大家都一样，有区别的就在于男性和女性，女性中又分未婚和已婚。所以拿到体检套餐单，一定要仔细查看。如果是个人体检，提前预约可节省不少时间，到现场后核对信息。如果是到了现场再选择项目，可以咨询医生、护士后，根据自身情况进行检查项目勾选。

由于有五官科检查，不要佩戴隐形眼镜，保持口腔等清洁。五官科是放在前面检查的，基本上会是先抽血，抽血后开始外科，然后内科。五官科也是有要求的，那就是不佩戴隐形眼镜，另外口腔、鼻孔最好保持干净状态！

准备怀孕、疑似怀孕和已怀孕要注意的。准备怀孕的女士和男士要和医生和护士说明，要求不做胸透，也就是x射线检查项目；如果是已经怀孕的女士和疑似怀孕的女士除了不做胸透以外，最好也不要做妇科检查。

做腹部彩超，记得提前憋尿。经腹部的彩超检查：输尿管下段、膀胱、前列腺、精囊、子宫附件等等，是需要膀胱充盈的。一般检查前一小时需要饮水1000ml，等待一小时后，膀胱充盈适度再进行检查，这个过程就是我们说的憋尿。但实际上，有些人没有喝完1000ml，认为有尿意，想排尿，喝完水马上就可以检查，这样的理解是错误的，这种情况检查的医生会让你出来再喝水憋尿，不止耽误了自己的检查时间，还可能影响检查质量。

体检结束后吃完早餐再离开。体检所有的项目都结束之后，吃完早餐，再将表格交到导诊台，然后才能离开。体检完毕之后是一定要吃早饭的，空腹太久也很容易因饥饿过度发生晕倒等意外，这点也要多注意。

体检前的注意事项包括两类，一、生活方面，注意保持充足的睡眠，避免剧烈运动和情绪激动，做好个人卫生的清洁；二、饮食方面，注意清淡饮食，忌食含嘌呤高、含糖高的食物，此外，应注意体检前三天忌酒，体检前一天晚八点之后忌食，晚十二点后忌水。那我们也要就是在体检前2周不要过多的食用高含含碘高，还有就是我们的含嘌呤高的食物，或者是含糖高的食品，或者是饮用一些刺激性的咖啡，或者是饮料刺激性的饮料等。