在古代，三七是贵族的长生不老药，尤其是外伤及血症圣药。在云南文山，几百年来，三七是一种男男女女、一家老小日常服用的神草。在日本，人们把三七作为健康食品、健康增进补给品食用。现如今，很多人都热衷于养生，三七可作为健康食品，长期食用。

三七自古以来就被公认为具有显著的活血化瘀、消肿定痛功效，具有金不换、南国神草之美誉。

既然三七有这么多神奇的功效，那么女人吃三七粉都有哪些好处呢？

首先预防癌症，降低癌症发病率是女人吃三七粉的重要好处，因为女人吃三七粉以后能增强身体自身的免疫功能，并能促进身体内抗体产生，可防止细胞癌变，能让癌症发病率明显降低，特别是对女性高发的乳腺癌和卵巢癌有极为明显的预防作用。

女人吃三七粉还能起到补血活血的重要作用，因为三七粉能增强女人身体自身的造血功能，并能加快身体内血红蛋白合成，对女人经常出现的气血亏损和面色暗黄等等都有一定调理作用，另外女人在生小孩以后出现大出血导致身体亏损时，多食用三七粉还能让身体尽快恢复正常。

女人进入中老年以后，心血管疾病就会高发，这时让他们多吃些三七粉就能保护心血管，可防止心血管出现病变，因为三七粉能软化心血管病，能促进血液循环，而且能提高心脏功能，防止血栓生成，他对女人进入中年以后出现了高血压，高血脂都有一定预防作用。

女性吃三七粉的最佳时间是什么时候？

生吃：早晚饭前服用，每次三克一天两次，温水搅拌冲服，最好的服用时间是早上和晚上，一般在早晚饭前服用即可，肠胃不好的人可以先吃饭，然后再服用三七粉，减免对胃肠的刺激；若是晚饭吃的比较晚，建议在睡前2小时食用，因为服用三七粉容易口渴，排便次数会增多，以免对睡眠造成影响。

熟吃：用于补血、身体虚弱、食欲不振、过度疲劳、失血、贫血等。熟吃三七粉对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果。

三七粉熟吃，需要隔一段时间吃一次，可以一星期可以吃一到两次，每次不超过15克，这个没有具体的时间限制，早中晚都可以服用，煲汤炖鸡即可。

服用三七粉就是为了调节自己和家人的身体，不要贪图一时的便宜而追悔莫及。为了大家的健康着想，请到正规渠道购买。

女性吃三七粉对黑眼圈、面色晦暗、牙龈出血、皮肤紫淤斑、女性月经色暗并有血块等症状有很好效果，同时有美容、养颜、抗衰老作用，常喝三七粉能降血压、降血脂，解酒护肝。

三七其实是一种药材，三七具有清热平肝，养心安神，润肺，葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑等功效。尤其适用于女性的美容、护肤，是女性最天然的良好美容护肤养颜产品。

怎样服用三七粉效果最好，三七粉养生的用量不需要太大，正常体质每天3-5克较合适，用温开水或者牛奶冲服，最好的服用方法是少量多次，就是说：每天的三七粉总量是5克左右，然后尽量分多次服用，比如说每次2克，每天服用2次，每次1克，每天服用3次也能达到养生的效果。