身体皮肤一直特别好的我的秘诀就是洗澡完一定要擦身体乳，不用功能性的比如美白什么的，就单纯保湿就够了，相信我这个习惯坚持一段时间你会发现改变的。皮肤干燥起皮怎么办？小编来支招！

冬天空气比较干，非油性皮肤都会这样，大多数都会面临这样的问题。建议你洗热水澡之后，尽快在全身或起皮的部位涂抹点身体乳，如果觉得贵，介绍性价比最高的给你，就是大宝SOD蜜，那句话咋说，大宝天天见。便宜、实惠、也不油腻，吸收也快，这并不是做广告哈，是亲身体会。你可以尝试一下。

《黄帝内经》记载：肝主筋，肾主骨，脾主肉，心主脉，肺主皮毛。 只要是皮肤病毛发的问题，主要是肺的问题，不一定很严重，但证明了肺的功能有一定程度的损伤。

从五行属性来说，肝属木，肾属水，脾属土，心属火，肺属金。五行相生相克，缺一不可。换句话来说，肺功能有损伤了，其他的肝、肾、脾、心都会受到了影响或有不同程度的功能损伤。

因此，调肺是重点，其他的脏器和六腑也应一起调理好，才能彻底解决问题，这才是标本兼治。

那么，如何解决呢？除了适当用些润肤乳类的润肤缓解外，平时应多吃对肺有益的白色食品，常见的雪梨、白萝卜等，雪梨也可用冰糖炖点吃。有抽烟的话，最好戒了吧；常进厨房的，装部质量好、功率大点抽油烟机……

当然了，这些只能起帮助预防的作用。要把身体调好，才是解决的根本之道。身体好了，这些所谓的症状，也就自然消失；身体好了，有小问题很快自愈，更谈不上得什么重病绝症了。

所以，任何一个人，只要重视自己的健康，只要愿意，任何一个人都可以成为自己和家人的“上医”。为什么？上医治未病呀！

那么如何才能让身体好呢？其实很多人都钻牛角尖，固执而已，最终收效甚微。这样吧，我们一起来看看提岀了6大健康要素，事实证明，做好了这6大要素，可以从不健康或说亚健康，走向健康。以下是6大健康要素：

1，充足的睡眠

2，适当的运动

3，良好的心态

4，戒烟限酒

5，起居有度

6，均衡的营养