拔罐作为一种历史悠久的中药，在现代仍被广泛使用。根据中医理论，疾病是由多种致病因素引起的，如阴阳过度、人体气血异常升降、脏腑气血功能紊乱等。而拔罐产生的真空负压具有很强的吸力，作用于经络穴位，可以吸毛孔使皮肤充血，刺激局部穴位，从而疏通经络气血，调节脏腑功能，达到防病治病的目的。

中医认为拔罐可以疏通经络，促进气血循环，消肿止痛，祛湿清热。它可以缓解人们的疲劳，增强体质。所以很多疾病都可以通过拔罐来治疗，尤其是中老年人经常出现的筋骨酸痛，拔罐可以立竿见影。

拔火罐好处那么多，那么拔火罐应该从哪里拔？

人的背部是气血运行的主要通道，背部两侧是足太阳膀胱经的循行，是人体最大的排毒通道。人体五脏六腑背部的俞穴分布在足太阳膀胱经第一侧线。此线拔罐可以疏通五脏六腑的经络之气，调节五脏六腑的生理功能，促进全身气血运行。是保健拔罐疗法的常用穴位。现代医学发现，背俞穴拔罐可以通过治疗脊神经根，反射性地刺激中枢神经，调节神经系统的功能活动，从而增强机体的抗病能力。

在经络科学中，有一组重要的穴位叫做“四关穴”。《灵枢我九针》十二缘起说：“五脏六腑，六腑十二缘起，十二缘起于四俗。”充分说明了“四个层次”的重要性。四关穴一般指双侧合谷穴，俗称“壶口”和太冲穴。前者位于第一和第二掌骨之间，后者位于足背第一和第二跖骨之间。手阳明大肠经始于手，沿手臂外侧，止于头面部项英点。

正因为如此，头面部疾病，如头痛、咽痛、口干、流鼻血、牙痛等。在合谷穴拔罐可以治疗和预防，所以有“面口结合”的理论。同时，经常在合谷穴拔罐，可以保持大肠气血通畅，使体内的代谢产物和毒素及时排出体外。牙痛可以拔罐头试试。

足厥阴肝经起于足，沿下肢内侧行，绕过生殖器，循着两根肋骨，到达头顶。因此，太冲穴拔罐可以防治头晕、头痛、红肿疼痛、腹痛、月经不调、疝气等患者。太冲穴拔罐还能降低血压，具有增强性功能、调节情绪、促进领导的作用，能使人保持旺盛精力精力和愉快的心情。足三里是人体保健的穴位之一，古人称之为“长寿穴”。可调节大脑皮层功能，促进心脏血管功能、胃肠蠕动、内分泌功能和免疫系统。

根据中医经络科学，三里所脚所在的足阳明胃经是一条富血静脉，循行从头到脚贯穿全身，主要分布在头、胸、腹前缘和下肢外侧。因此，足三里不仅可以调节消化系统的功能，还可以治疗高血压、心脏病、胃肠病、糖尿病等各种全身性疾病。

三阴交是肝、肾、脾三阴经交汇的点。肝藏血，脾主血，肾藏精，精血同源。肾是自然之本，脾是后天之本，先天之本靠后天之本的滋养，后天之本靠后天之本的刺激！

经常拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能。

经常拔罐需要注意15—20分钟就可将罐取下，取时不要强行扯罐，不要硬拉和转动，拔火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜拔罐。

拔罐后不宜立即洗澡，如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。

拔火罐是民间对拔罐疗法的俗称，又称“拔管子”或“吸筒”。它是借助热力排除罐中空气，利用负压使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种治病方法。这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。

因为拔火罐能行气活血、祛风散寒、消肿止痛，所以对腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症有一定的治疗作用。火罐还可以用在人体穴位上，治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、腹痛等毛病，可以多只火罐同时施行。

拔火罐属于一种专业的治疗手段，如果不管三七二十一就自行在家拔火罐，容易造成危险，生活中并不乏拔火罐时出现意外的事件。如果乱施穴道，有时还会适得其反。

首先要注意选材，中医多用竹筒，如找不到，玻璃瓶、陶瓷杯都可以，只是口一定要厚而光滑，以免火罐口太薄伤及皮肉，底部最好宽大呈半圆形。

在拔火罐前，应该先将罐洗净擦干，再让病人舒适地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然后点火入罐。点火时一般用一只手持罐，另一只手拿已点着火的探子，操作要迅速，将着火的探子在罐中晃上几晃后撤出，将罐迅速放在要治疗的部位；火还在燃烧时就要将罐口捂紧在患处，不能等火熄，否则太松，不利于吸出湿气，要有罐口紧紧吸在身上的感觉才好。注意不要把罐口边缘烧热以防烫伤。 

一般拔15—20分钟就可将罐取下，取时不要强行扯罐，不要硬拉和转动，动作要领是一手将罐向一面倾斜，另一手按压皮肤，使空气经缝隙进入罐内，罐子自然就会与皮肤脱开。

拔火罐要注意的事项：

1.拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位。若体位不当、移动、骨胳凸凹不平，毛发较多的部位均不适用。 

2.拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。

3.用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。

4.皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜拔罐。高热抽搐者，以及孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。 

拔火罐先进行简单的背部按摩，使背部肌肉放松、发热，然后在背上涂上能保护皮肤的润滑油，像橄榄油之类的。从背部中间往两边、从上面往下面慢慢挨着放罐，抽取里面的空气，力度和时间以被拔罐者能接受的程度为宜。此处注意，放罐的地方一定是肉比较厚的地方。留罐的时间一般为5分钟，过长则易起水泡，使皮肤破损。

除了在相关的穴位上留罐以外，还可以在疼痛点上留罐，使血液循环加快，从而起到散寒止痛的作用。罐拔完了以后，在背部来回多揉搓几下，使淤血的地方肌肉得到放松，直到皮肤发热。然后在背上盖一块毯子，不要着凉了。家里有条件的话，可以买那种里面夹了红豆的毯子，用微波炉加热了盖在背上，效果非常好。

拔罐以后八小时之内千万不要洗澡，因为拔过之后的皮肤细胞处于张开状态，洗澡势必会把大量的湿气带入体内，适得其反。当天最好不要吹风、吹空调，跟洗澡的原理是一样的。

拔罐以后尤其要注意睡觉时床单的卫生及干湿状况。因为此时皮肤处于很脆弱的状态，要是床单不够卫生和干燥，很容易引起皮肤过敏。我曾经就有过亲身的痛苦的体会。当时租的房子，在一楼，条件不是很好，关键是很潮湿，拔罐那天虽然是换的新床单，但是屋里湿气太重了。第二天一起床，背部就起了大片的红疹，痒得非常难受，最严重的时候，痒得全身发抖，直冒冷汗。这样的情况熬了半个多月才慢慢恢复健康。这真是多么痛的领悟。