咳嗽是一种非常常见的现象，主要由炎症、异物或气管、支气管或胸膜粘膜的一些刺激引起。有时候咳嗽也是对人体的一种保护，可以清除呼吸道内的异物和分泌物。咳嗽是有痰好还是无痰好，有人认为咳嗽有咳痰，是排泄细菌和病毒。如果咳嗽有痰，会很快好起来。而有的人咳嗽的时候没有痰，就觉得自己快好了。

咳嗽是有痰好还是无痰好？

其实咳嗽有两种：一种是干咳，一种是湿咳。干咳是没有痰的咳嗽，或者痰很少，通常是非传染性疾病引起的。湿咳是咳嗽伴咳痰，可能是白痰，也可能是黄痰，多为传染病所致。不管是哪种咳嗽，都是很常见的。有时，只是干咳，或者先干咳后咳痰。你分不清哪个是痰好的，看咳嗽的原因。

其实干咳的原因很复杂，很多人会因为季节或者温度或者刺激而干咳。干咳常见于咽喉炎、胸膜炎、支气管异物、急性支气管炎早期、肺癌等。

如果夜间或清晨出现刺激性干咳，受其他外界因素影响后会诱发或加重咳嗽。比如感冒，受冷空气、灰尘、油烟影响，需要考虑可能是过敏性咳嗽引起的，比如过敏性哮喘。支气管肺癌早期会出现无痰或少痰的刺激性干咳。

如果肿瘤的进一步生长，会引起支气管狭窄，也会导致咳嗽的持续。还有一些药物也能引起刺激性干咳，如服用普受益类的降压药，是药物的副作用，停药后会缓解。

湿咳咳嗽，咳出的痰则是肺和气道排出的病理性黏液。比如人体感染了细菌和疾病，会造成支管粘膜受损，产生大量痰液，一般含有大量病毒和细菌。

咳痰通常与传染病有关。如上呼吸道感染、肺炎、肺结核、慢性阻塞性肺气肿、支气管炎等。

咳痰时可以做细菌培养，找到相应的致病菌，然后根据致病菌使用相应的药物，可以有效缓解。如果左心衰竭、肺心病等心脏病患者出现粉红色泡沫痰，主要是慢性阻塞性肺疾病恶化所致，并伴有长期咳嗽，则需积极配合医生治疗。

痰是炎症反应的产物，咳嗽是机体的防御反应。简单来说，气管头不应该有痰。现在因为发炎，身体会排出，所以咳嗽。有些人咳嗽不咳痰，但不代表肺部没有咳痰。使用一些祛痰药物后，如盐酸溴己新、氨溴索或其他祛痰药物，咳痰就会痊愈。

咳嗽有痰时最好多喝温水，咳嗽有痰时最麻烦的是气管内的痰液非常粘稠，过于粘稠的痰液就会紧紧附着在气管壁，任凭你怎么大力咳嗽也很难将其咳出体外。有些人咳得面红耳赤仍然不停地咳，就是因为痰液顽固地在气管内不断刺激咳嗽神经。

所以这个时候多喝温水，温热的液体给人体补充足够的水分可以起到稀释痰液的作用，从而降低气管分泌物的粘稠度，使之易于被咳出。

此外要注意，喝温热的液体，强调一下温热。咳嗽时不能喝冷的东西已经是众所周知的生活常识，其原因是，咳嗽有痰时痰液堵塞气管已经造成一定程度的气管不畅通，吃入太多冷的食物，根据热胀冷缩的原理，冷食可使气管收缩，使本不畅通的气管更堵塞了，人呼吸起来就更不顺畅、更难受了。

有一些食物的止咳效果超出一般人的预期。比如国外有研究指出，咳嗽时吃蜂蜜有很好的止咳作用，你可以试试。另外如果咳嗽好了，但是还是有痰的话。建议用点氨溴索口服液。这个是专门化痰的药物。少吃辛辣刺激和甜食，饮食要清淡，低盐低脂。

咳嗽是我们上呼吸道最常见的疾病之一，以冬春季最多，多表现为咳嗽、有痰，痰的性质也因发病原因而有所不同。在治疗方面，除了药物治疗外，我们平常的饮食注意事项也是影响咳嗽预后的重要因素。

想要治疗咳嗽有痰的情况你可以试试雪梨蒸川贝，此法适合于咳嗽时间长不好的，做法：雪梨一个、川贝7-8个，雪梨去核，川贝碾碎放于雪梨中上笼蒸10分种，拿出吃梨即可。

百合水，适合起初不严重的咳嗽，做法：百合6-9克开水冲泡10分钟，当茶饮，喝到百合没味，吃了百合即可。

百合银耳粥，养阴润肺，做法：大米50克，百合30克、银耳10克，煮粥加冰糖早晚食用。

另外还可做荸荠萝卜粥、生津止咳。