所谓“腿软”，又叫“腿软”、“膝盖软”，都是形容一种症状，就是在正常行走或上下楼梯时，突然感觉膝盖不结实，腿软，感觉要跪下，有时还伴有剧烈的疼痛，真的会造成摔倒。

与年轻人的虚弱(如长跑、踢足球)伴随剧烈运动后的肌肉酸痛不一样，这种情况下的托软是由于体液流失过多、未能及时补充造成电解质紊乱所致。一般在休息和补充电解质后会很快恢复。膝盖无力经常“腿软”是怎么回事？中老年人的这种“腿软”则是由膝盖周周围软组织的疼痛刺激引起的突然痉挛引起的。分为意外情况和病理情况两种。

意外情况是指行走时注意力不集中，不熟悉周，周围的情况，障碍物突然中断行走节奏，大脑来不及指挥膝关节，导致周，周围肌肉不平衡，然后膝关节的正常运动通过条件反射恢复，膝盖没有明显的疼痛等不适症状。

病理状态是膝盖出现“腿软”，影响膝关节活动，并伴有疼痛等症状。

病理性“腿软”的常见原因有三种：

第一种是：膝关节周圆肌力量下降，是膝关节退行性变最常见的疾病，多见于中老年人。神经肌肉功能由于老化而退化。关节周围的力量减弱，导致肌肉力量不平衡和“腿软”。

第二种是半月板损伤，分为急性损伤和慢性损伤，在半月板撕裂等中较为常见。由于损伤，膝关节功能不足，导致肌肉力量下降。

第三种是膝关节自由体。膝关节表面的软骨损伤后脱落，与关节内的物质结合形成骨性结构，称为关节游离体。自由体在关节内的运动没有固定的位置，会导致关节绞索，导致疼痛伴随“腿软”现象。

膝盖是否有力的前提是膝关节是否处于健康状态，如果膝关节内部有病变，即使是年轻人也会膝盖无力。所以，膝关节处于健康态是膝盖韧性有力的前提。

膝盖无力经常“腿软”是怎么回事？导致膝盖无力的大部分原因是：膝关节的半月板软骨，关节软骨受损，这是问题的核心。即使我们没有明显感觉到膝盖疼痛的情况下，半月板软骨，关节软骨的磨损都有可能发生。如果已经发现关节腔有积水，或者关节胀痛，说明半月板软骨和关节软骨的磨损已经非常严重了，这个时候最好先去医院检查下在做决定。

如果真的是半月板损伤的话一定要积极治疗，虽然很多人都说半月板损伤是不可逆的，但要积极治疗还是能够回归到正常生活的。

建议有上述症状的人群尽早到骨科医院进行详细检查，尽快排除问题，以免对身体造成更大的伤害。

你膝盖如果经常酸软无力的话，需要考虑是有两种情况，一种是你身体缺钙的表现，另一种情况是身体膝关节出现问题，这种情况下建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免膝部剧烈运动负重劳累，可以骨外科拍片等影像学检查。

朋友你好，建议你还是去医院做个比较仔细的检查吧。在这里猜来猜去以免耽误你的身体。

膝软到有几项可以作为借鉴...

一是休息不好，腿部受凉导致胃口受凉影响消化。病都不是短时间之内形成的，长期的不规律会发生。再就是吃饭的时候要趁热吃，不要等凉了再猛吃猛喝。然后就那么一座也不动一动。很容易产生消化不良。

二呢就是如果长期坐着熬夜，腰也不好，也就是肾很容易作病的。检查检查是不是肾虚或什么的...肾不好其他地方都会有毛病，身体酸软乏力是很明显的变化了。

总之还是去医院检查比较好...祝你早日恢复健康。

膝关节发软是指在行走或上下楼梯时，膝关节突然发软而欲跪倒、摔倒的一种现象，医学上把它叫作膝软或打软腿。膝软是由于膝关节前方，也就是膝盖骨周围受到疼痛等刺激引起的软组织突然痉挛，导致膝关节发软，这是一种骨关节病。

生于髌骨（膝盖骨）与股骨（大腿骨）之间关节的软组织和软骨，常见于髌骨内侧和下方的滑膜软组织增生，被挤夹于髌骨与股骨之间，被称之为滑膜皱壁挤压综合征，只有采用关节镜技术才能很好诊治。

此外，当膝关节其他疾病累及到膑、股关节时也可出现膝软症状，如老年性关节炎、滑膜炎等。另外，膝关节韧带损伤、关节不稳等也可出现膝软表现。

腿软膝盖软早期症状往往在患者膝部受伤、着凉、劳累后出现，发生频率低，仅偶尔出现，可伴有膝部疼痛、不适感等，经休息、理疗等对症治疗可以得到减轻或消失。

多数人出现此情况时以为是没走好或是由缺钙引起的。这些病人往往到了膝关节疼痛不适、活动不便时才来医院就诊。如果此病没有得到治疗，反复磨损，会导致关节软骨出现损伤、骨质增生、关节变形等退变，形成骨性关节炎，造成残疾，一定要引起重视。