老年人经常抱怨头晕或眩晕。虽然不会危及生命，但它可能意味着严重的健康风险，因此一定要重视！

导致老年人头晕的原因都有哪些？其实老年人头晕的最常见有如下六个原因。

脱水

运动时间太长或户外暴露在阳光下会导致体液流失，从而导致脱水，进而可能导致头晕。如果老年人在从事户外运动后再次饮酒，他们会脱水，因为酒精是一种利尿剂。因此，老年人在户外活动前应敷防砸按钮，运动后及时补水，并准备补充钾等电解质的液体。

药物的副作用

老年人服用的一些药物会使他们感到头晕，尤其是调节血压或增加尿量的药物。因此，如果老年人觉得服药导致反复头晕，必须通知医生，在医生的指导下调整剂量，或改用另一种药物。

糖尿病

糖尿病患者也容易感到头晕，因为这种疾病会损害视力，引起周围神经病变，导致腿脚触觉丧失。

血糖过低

当人体血糖含量低的时候，也会引起头晕的情况。虽然马上喝一杯橙汁可以缓解低血糖的症状，但最好还是让医生检查一下老年人的血糖水平。

低血压症

血压突然下降在老年人中很常见，因为调节血压变化的自主神经系统的功能会随着年龄的增长而恶化。因此，老年人快速站立时，可能会出现暂时性血压下降，称为“直立性低血压”，可能会导致晕厥或昏厥。这时应该及时检查老年人是否有心血管疾病的危险因素

心脏病发作或中风

心脏病发作或中风是导致老年人头晕的最重要原因。如果老年人因为头晕反复向身体的一侧跌倒，这可能是中风的前兆。因此，老年人应该寻找心脏病发作和中风的微妙迹象。

以上这些是导致老年人头晕最常见的原因，希望你重视起来，多照顾关心家人的身体健康。

头晕是临床当中经常遇到的一种症状，引起患者头晕的原因很多常见的原因有感冒，贫血，低血糖，血压变化，脑血管疾病等。颈椎病，耳石症等也可以引起患者头晕。当患者出现头晕时，尤其老年人要及时去医院进行检查，根据患者的病史，体征以及ct、核磁等辅助检查，确定患者的病因，然后进行对因及对症治疗，以免延误病情。 很多老年人患有多种基础疾病。平时要按照医嘱积极治疗，控制各种疾病的发展，有效预防头晕的发生。

老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。血粘度高，脑动脉硬化病患者，颈椎病患者都会不自觉的感到头晕。对于头晕最好的解决办法还是预防。老人定期作血压、心音、心律，以及血常规、血脂、血粘度、脑电图、脑血流图、颈部X线等检查，防患于未然，是极必要的。此外，建议老年朋友制定合理的保健方案： 

1.戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。 

2.多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。向冠心病患者特别推荐草莓汁，有调查表明此种果汁有益于预防冠心病。 

3.经常练太极拳有助保持愉快平和的心态；而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动，有活血舒筋的作用。可祛病强身。