热水是我们生活中最常见的东西，用途广泛。除了饮用、洗浴、清洁之外，还具有医疗保健功能。用热水治疗小病可以取得非凡的效果。一提“多喝热水”就被骂，那么多喝热水到底有哪些好处，下面我们来看一看。

加热肩膀僵硬：如果你觉得肩膀和手臂有点僵硬和不舒服，可以在热水中加入一点盐和醋，然后用毛巾拧干，涂在患处，可以使你的肌肉张变弛和放松。

疖子：如果你有疖子，红肿疼痛，你可以把毛巾浸泡在热水中，涂在疖子。重复几次后，症状会很快消失。

感冒头痛：感冒头痛时，将干净的毛巾放入脸盆中，用热开水浸泡，轻轻拧干，然后平压在患者的眼睛、床上或头顶的风池穴上，可缓解头痛。

感冒引起的鼻塞：由于感冒如果引起鼻塞，可以在睡前用热水浸泡过的毛巾敷在双耳上10分钟左右，这样会使鼻腔通畅，呼吸顺畅，摆脱鼻塞带来的睡眠困境的困扰。

烟熏和烘烤风湿性腰寒痛：对于外感风寒和长期寒冷潮湿环境引起的风湿性腰寒痛，可用热水蒸汽烘干暖腰，以祛寒湿。方法是让病人平躺在两把椅子上，提起后腰的衣服，在电热杯里放热水，接通电源，放在病人的腰下，这样不断产生的热蒸汽就可以熏干腰部，可以长期散寒止痛。

相持：麦粒肿生后，取少许绿茶入杯，用开水冲净，然后用茶水热蒸汽熏眼，吸烟时打开患眼，一般每次吸烟10分钟以上，1-3次，但疼痛和肿胀。

冷：感冒开始时，可以用热水泡脚。用一大锅热水泡脚，适合泡裸骨。浸泡过程中，不断加入热水，浸泡至双脚发红或微微出汗；如果在水中放一些盐和醋，疗效会更好。轻度感冒一次就能治好。

偏头痛：偏头痛发作时，取一壶热水(水温不宜灼伤皮肤)，双手浸入热水中。浸泡过程中，不断加入热水，保持水温。浸泡30分钟左右，疼痛会逐渐减轻，甚至完全消失。

血压升高：血压升高时，可以用热水泡脚缓解压力。热水可以稍微多一点，最好到踝关节。热水泡脚会反射性地导致外周血管扩张，血压下降。

经常喝白开水，有预防感冒、咽喉炎和某些皮肤病之功效。尤其是早晨起床后喝杯开水，既能使肝脏解毒能力和肾脏排洗能力增强，促进新陈代谢，加强免疫功能，又有助于降低血压、预防心肌梗塞的功效。

喝热水到底有什么用呢？下面就给你细说下喝热水的具体好处

补充水分：人体在夜晚睡觉的时候，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。

防止便秘：清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄，防治便秘。

冲刷肠胃：早上起床后胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。

清醒大脑：起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生，还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。

美容养颜：早上起床后为身体补水，让水分迅速输送至全身，有助于血液循环，还能帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤，让皮肤水灵灵的。