现实生活中，50多岁的人常常感叹“自己不再年轻”，于是抑郁，做什么都没有毅力，缺乏动力和耐力。没错，比起二三十岁的男生，五十多岁的人不算年轻，但是今天的你和十年后的你相比还很年轻吗？和七八十岁的老人相比，你还很年轻吗？

什么是青春？

《现代汉语词典》里的解释是年龄比较小(大多是十七八岁到三十出头)。单纯从年龄来看，35、45岁以后，大约是中年，也就是不再年轻了。但是年轻永远是相对的。当你40岁的时候，你必须小于50岁；60岁的他，还不到70岁。如果与自己相比，你今天的任何一个人都是你余生中最年轻的时候。

年轻是一种心态，也是一种状态。有些人，年轻，但过早衰老，总是毫无生气，没有朝气和活力。有些人，虽然风华正茂，却依然活得好好的，保持着良好的心态和活力。有了这个认识，你敢说50岁的人一定比60岁的人年轻吗？不一定。年轻人恐怕只是年龄，不是状态。

每个人都想趁着年轻，更加努力，为自己的人生打下坚实的基础。这是一个美好的愿望。但是，有些人，奋斗了几年十几年，一旦没有任何成果，没有看到任何成果，就退缩了。他们先是屏住呼吸，以为自己最年轻最美好的时光已经过去，理想已经破灭。于是他们开始得过且过，一天天过着。一般60岁的人算老人，但是很多人到了50岁以上甚至更年轻的时候就开始变老了。一个人的衰老不是从某个年龄开始的，而是从心态失去活力的那一天开始悄然开始的。

年纪大了，可能就不再年轻了，不管是50岁，60岁，70岁，因为你剩下的每一个“今天”，都是你生命中最年轻的一天。如果你真的想趁着年轻多学点东西，多努力，丰富自己的生活，永远都不晚，因为你今天还年轻。

我很佩服那些在那些年里已经逝去的人，还有一颗年轻的心。虽然我不同意一个人应该忙一辈子，把短暂的一生用来拼搏，但是到了一定的年纪，就要学会放慢脚步，享受生活。但是，保持一颗年轻的心，至少“今天”比“明天”年轻，可以永远活得“年轻”。

对我们每个人来说，今天你是最年轻的。换句话说，明天，你会比今天大一天。如果你还是不甘心，如果你有什么突出的愿望和梦想，那就趁年轻，做自己想做的事，做自己力所能及的事。从今天开始，因为今天你是最年轻的！

人与人之间本身并无太大的别，真正的区别在于心态，要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。

心态是命运真正的主人。假如我们想要主宰自己的世界，主宰自己的命运，首先要主宰自己的心态。假如不能控制自己的心态，人生必将摇摆不定，终极会与失败为伍，与成功尽缘。

心态消极的人，无论如何都挑不起生活和重担，因为他们无法直面一个个人生挫折，成大事者则关于高速心态，即使在毫无希望时，也能看到一线成功的亮光。

人生的终点，不是在山水踏尽时，亦不是在生命结束后，而是于放下包袱的那一刻。当你真的放下，纵算一生云水漂泊，亦可淡若清风，自在安宁。倘若心中藏一弯明月，又何惧世间迷离。烟火红尘，同样可以静赏落花，闲看白云。

不管怎样都要保持原本的心态，凡事持有一颗平常心，人老心不老，这才是养生的最大秘诀。