人们什么时候开始变老的事实上，只要人开始发展，可能有衰老的痕迹，一些痕迹我们肉眼看不见的是衰老，但是但客观存在。那你知道人体了每个人开始衰老的时间都是一样的是吗？

人体在什么年龄开始衰老？

运动功能和精神水平一个接一个逐渐退化的时间和性别人与生活方式有太多关系吗部门。

美国科学家发现人体衰退旧时代、性和生活方式没多大关系，大家都是从年龄在39岁。一流的人从39岁开始起初，体内髓鞘的产生已经开始开始慢慢减少，但每个人的现实情况不同，根据自己的实际国际形势来判断。髓鞘是一种神经元外层脂质保护神经细胞免受有害物质造成的损害。髓鞘的减少会导致对人的感官、行为、认知及其他的一些职能已经衰落。因此，来自39岁开始，运动功能和心智水平会逐渐退化。

虽然人从39岁就开始衰老，但这并不意味着人们的身体从这时起就开始急转直下。

我们每个人每天的生活习惯以及吃饭的习惯或者是方式，还有本开始衰老的时就是生活以及工作上面的其他因素都是会影响一个人衰老的程度的，也是决定这个人衰老的速度是快,还是慢的。

温度与衰老从老年学的角度看，许多冷血动物的代谢受外界温度的影响,在低温条件下能降低体温，寿命相对延长。

比如有些爬行类和两栖类动物在热带生存的种类寿命比较短，而在温度较低地带生存的种类寿命比较长。有人用南美的一年生鱼类在15和26°C两种不同温度环境下饲养，结果温度低的一-组生长快，体型大而且寿命较长。说明温度低时，冷血动物可变温适应环境，寿命也延长。

温血动物能保持体温恒定,代谢速度也比较平稳，例如蝙蝠一天内可经常蛰伏不动，代谢间慢，冬眠时体温下降，寿命能达15-17年;小鼠行动活跃、代谢快、外界温度降低时小鼠不能降低体温来适应环境，寿命只有3年。如将幼年鼠饲养在低温下,不但不能延长寿命，反而易染疾病,缩短寿命。食物与寿命摄食量可以直接或间接影响动物的抗病能力从而影响寿命。

有人用限量食物饲养断奶后的雄性大鼠可以使之比随意取食的大鼠寿命长。但另有试验说明如大鼠在120天以前取得足够的食物，其寿命比限食大鼠的寿命长。

人衰老的时间都是不一样的，习惯上人们把五六十岁算作老年的开端。从年龄上确定老年的开端并不科学，同样年龄的人，有的显得很衰老，有的则精力充沛，容光焕发。

确定衰老开端的学说总是跟寻找衰老原因的学说联系在一起，而这些学说又都把衰老和年龄的增长直接或间接地联系到一起。比如：免疫学说认为人体的免疫机能会随着年龄的增长而减退，那时候就是衰老的开始；内分泌学说认为随着年龄的增长，内分泌的机能开始减退，这时候就是衰老的开始；自由基学说则认为随着年龄的增长，自由基在人体内的积累越来越多，对身体的损害越来越大，这时候衰老就开始了。

以上学说比较明确地指出了衰老开始的原因，但是却不大好掌握，于是有人提出应该以人体生理功能程度的顶点作为衰老开始的标志。

人一般在30岁左右，生理发达就达到了顶点，在此之后就开始走下坡路，每年大约丧失生理功能的0.8%至0.9%，40多岁出现全面衰老的征象。按照这种观点，从年轻时起人们就应该抗衰防老。美国老年病学家康纳等人提出了一个新见解，认为衰老是从青春期开始的，这样就把衰老的开端大大提前了。他们指出，进入青春期后，人的脑垂体就开始释放出很多激素，而恰恰是这些激素能引起衰老。他们曾在老鼠身上做过实验，证实了上述观点。

最引人注目的观点是由美国学者麦诺特提出来的，他把衰老的开端与生命的开端并列起来。他认为，个体衰老几乎开始于生命形成的初期，可以这样说，人体在出生时机体就已经相当老了。

这种观点虽然很难让人接受，但却似乎得到了临床实践的支持：超过35岁的妇女生育的婴儿，发病率显著提高。

此外，父亲的高龄也会造成子女的早衰。对于衰老始于何时这个问题，目前还没有取得统一的认识。但是探讨这个问题却是很有意义的，如果能够确定人体是从什么时候开始衰老的，也就能够及时采取相应措施，积极地延缓衰老。